低鹽飲食降壓效果或超降壓藥
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
研究發現低鹽飲食能有效降血壓 或比吃藥效果好
美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說,他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降壓藥,但其中一半人進食低鹽食品,即每天吃相當於約半茶匙的鹽;而另一半人則進食含鹽量高的食品,即每天進食相當於約2.5茶匙的鹽。結果顯示,進食低鹽食品的人,其高壓(收縮壓)平均降低了22.7個點數(1個點數約爲0.35毫米汞柱),低壓(舒張壓)平均降低了9.1個點數。
研究人員說,頑固性高血壓患者通常要服用3種以上的藥物來降血壓,即便如此,降壓效果仍不理想。上述研究則表明,減少每日的攝鹽量也許能幫助高血壓患者更有效地降壓。
小編語:降血壓多管齊下效果較佳,尤其是在高血壓的初期通過改變生活方式來降壓,不僅安全而且有效,當然到了非得吃藥控制血壓時也應該注意生活方式的科學性。不應“厚此薄彼”。
一針管半年,超長效降壓藥來了?
飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃
高血壓降壓飲食食譜大全
血壓高吃什麼 6道藥膳降壓有效果
高血壓降壓方法 降壓藥按季節吃
芹菜鎮靜安神降壓效果好 推薦芹菜降壓食療方
高血壓常吃4種水果 降壓效果好
高血壓如何飲食調理降壓
高血壓吃什麼好 十款食療超有效降壓
熬夜降壓藥失效
降低血壓吃什麼食物?
六種超級降壓食物 這些食物堪比降壓藥
喝牛蒡茶能降血壓嗎 降壓效果好不好
降血壓的蔬菜水果飲
餐前勿用降壓藥 預防餐後低血壓
降壓藥,長效比短效好
降壓藥什麼時間吃效果最好
降壓藥的危害 降壓藥的降壓原理
少鹽有利於高血壓的降低嗎
素食飲食習慣有助於降低血壓
三大方法有效降低血壓
如何有效降低高血壓
六種食物降血壓效果好
減鹽不減鹹 健康低鈉鹽降低高血壓風險
降壓藥新服法效果更理想
吃什麼食物能有效的降低血壓
降壓食物和水果有哪些 吃什麼可以降壓
老人患上高血壓 食療降壓效果好
飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃
降血壓食療法 降血壓的食物
吃什麼水果有降壓效果
低壓高吃什麼降壓藥
高血壓降壓藥對胎兒有影響嗎