看看頭髮“亞健康”是咋回事
本文已影響4.8K人
本文已影響4.8K人
擁有健康的頭髮順滑柔順,並且有光澤、粗細一致,沒有過多油脂,沒有頭皮是每個女人所希望追求的,但如果你的頭髮“亞健康”,那麼頭髮正在警示你,身體也是亞健康。
頭髮稀疏:
可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。
脫髮:
可能存在缺鐵現象。由於身體的自然循環更替,我們每天都會掉40—100根頭髮。但是,如果您發現脫髮速度在加快的話,就要查一查是不是體內輕微缺鐵了。
頭髮鬆軟或乾燥:
缺少水分。健康的頭髮是相互分開伸展的,但如果飲食不當,每個頭髮毛囊在分子結構上就不能更好地保持水分。此時可多吃些有益健康的脂類,如青花魚和鱒魚,它們所含的脂肪酸,有助於頭髮的保溼。
頭髮缺乏光澤:
缺少維生素B。頭髮失去光澤,通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。
頭髮太油:
可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認爲,過油的頭髮是由於喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決方法很簡便,停喝奶類飲料後1周內就可見效。
頭髮不生長:
可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的症狀,食物過敏可能縮短頭髮的生長週期,使得頭髮提前停止生長了。最常見的過敏是對奶製品的過敏,爲此有必要進行過敏測試。如果不經常冼頭髮,油脂產生的結垢也會影響頭髮的生長。
頭髮末端分叉:
缺少礦物元素或維生素。這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白質的食物,這樣纔有助於改變頭髮末端分叉現象。
頭皮屑過多:
真菌過敏。人的頭皮和皮膚上都有少量的真菌存在,但頭屑多的人有超過25%的這種真菌分佈在頭皮上,過量的真菌刺激頭皮產生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑,可使用一些含藥物的洗髮精,如含有水楊酸的強力洗髮精有一定的效果。
洗頭掉很多頭髮咋辦:正確的洗頭髮步驟擁有健康的髮質
亞健康的分類有哪些 看看你有沒有中招
從腳指頭看你的身體是否健康
頭髮靜電多是怎麼回事 頭髮靜電多是咋回事
淺棕色頭髮好看嗎 悶青色頭髮好看嗎亞麻色頭髮好看嗎黑色頭髮好看嗎黃色頭髮好看嗎
研究發現:觀看賽事直播有益健康
心臟好壞看舌頭 如何從舌頭看心臟健康?
從頭髮顏色看出你的腎臟健康
從舌頭看身體健康情況
舌頭髮黑是怎麼回事 透過舌頭看身體的隱性疾病
頭髮告訴你:現是否處於亞健康?
看舌頭顏色 辨出健康狀況
怎麼看舌頭觀察身體健康
晚上睡覺出汗是怎麼回事 揭出汗症狀看健康
指甲易斷是怎麼回事 從指甲看健康法則
頭髮看健康 細軟枯黃爲腎氣不足
從一天的作息來看你是否亞健康
從舌頭能看心臟健康狀況
頭髮提示你是否亞健康?
晨起嘴巴發苦是咋回事
從排尿情況看性事健康
健康飲食:看“臉色”行事
足部感覺發涼怎麼回事 從腳看出你的健康
嘴脣顏色深怎麼回事 健不健康看嘴脣就知道
女性健康 舌頭看出病況
小便很黃是怎麼回事 從尿的顏色看健康
亞健康人羣是怎麼回事 要怎麼調理
從舌頭形狀看身體健康
從頭髮的變化看女性健康狀況
低頭族請你擡頭看看我 遠離健康危害
孩子晨起頭暈是咋回事
亞健康症狀 來看看你是否也是亞健康人羣
從手相紋路看看你是否健康