風溼熱食療的辦法
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一、風溼熱食療方
1、秦艽桑枝煲老鴨。
配方:秦艽30克,老桑枝50克、老鴨100克。
製法:將老鴨洗淨切塊與中藥材一同入煲,加水適量,煲爛後,調味,吃鴨肉飲湯。
功效:秦艽有祛風溼、止痛、解熱作用;桑枝能祛風溼通絡活絡作用;鴨肉滋脾胃。本食療方適用於關節腫痛伴有低熱之風溼熱痹型系統性紅斑狼瘡。
2、薏苡、木防已煲貓肉。
配方:薏米50 克,木防已10克 、貓肉200克。
製法:將貓宰殺退毛,去除內臟切成小塊,與藥材共放入煲內煲爛吃肉喝湯。
功效:薏米味甘淡,性微寒,入脾、肺、腎經,有利尿、化溼、清熱作用,又有補脾胃之功效;木防已有祛風溼、止痛作用;貓肉味甘酸、性溫、有祛風補血養血作用。本食療方適用於關節腫痛伴低熱之風溼熱痹型的系統性紅斑狼瘡。
3、秦艽丹蔘煲瘦肉。
配方:秦艽30克、丹蔘30克、瘦肉50克。
製法:將瘦肉洗淨切塊與藥材共入煲內,加水適量,文火煲爛。
功效:秦艽有祛風溼、止痛、解熱作用;丹蔘性味苦微寒,入心肝經,有活血通絡、祛瘀、利水、消腫、安神等功效;瘦豬肉性味甘鹹,平,入脾、腎經,滋陰潤燥,補腎益血,治熱病傷津。本食療方有祛風溼清熱止痛作用,對風溼熱痹型之系統性紅斑狼瘡有效。
二、風溼熱吃哪些對身體好?
1、酒性辛熱,能祛散寒邪,如是寒溼體質或是證屬寒溼內阻的,可飲用一些藥酒。
2、祖國醫學中具特殊功效的蛇蟲類藥食妙品,如烏梢蛇、蝮蛇、蠍子、蜈蚣、蚯蚓、蜂房、殭蠶等,一般以浸酒、研末單味或複方做成藥膳食療,對改善風溼熱的關節炎腫痛等證候有一定療效。
3、痹證屬風溼熱型:食療中宜多吃清涼食品,如金銀花露、菊花茶、薏苡仁粥、綠豆、蘆根等;同時以北黃芪、忍冬藤、海風藤、黃柏、牛膝等藥食兼用之品在食療中配餐或水煎內服,往往可在半個月左右控制症狀,使關節腫痛消失或減輕,關節功能改善。
4、痹證屬風寒溼型:食療中宜用性溫熱之品,以祛除寒溼,如食用豬、牛、羊肉及骨湯等;還宜用具補氣血、益肝腎與祛風溼之功爲一體之食品、藥食兼用之品,如蛇肉、狗肉、鱔魚、雞血藤、附子、桂枝、細辛、黃芪、丹蔘、黃精、川芎等。
三、風溼熱最好不要吃哪些食物?
1、南方溼熱較重,如伴有溼熱之象的患者,則不宜飲酒,因爲酒性原本溼熱,熱重傷肝,溼重傷脾,如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱藥,會加重內熱和腫痛。
2、糖類及也要少食,因爲此類食物久食多食容易損傷脾胃,導致痰溼的滋生,從而加重病情。
3、處於急性期有關節腫脹的患者,食鹽用應比正常人少,因爲鹽攝入過多會造成水鈉瀦留,停滯於關節,更會加重關節的腫脹程度。
4、風溼熱痹型忌食溫燥傷陰食物。如生薑、大蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、洋蔥、荔枝、狗肉 、羊肉、豬肝、豬肚等。
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