慢性咽喉炎患者應該多補充維生素B
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咽炎主要分爲急性咽炎、慢性咽炎和萎縮性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下組織及其淋巴組織的急性炎症,常爲上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢?下面是咽炎的飲食保健。
咽炎的飲食保健是什麼呢?
1.咽炎患者應吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2.咽炎患者多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3.咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如︰油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考︰綠茶蜂蜜飲︰綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯︰百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
食療有一定的療效,但是請謹遵醫囑。以上是咽炎的飲食保健方法,患者可以試試。
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