專家:中年人體檢這六項別落下
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一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓,高血壓就容易被發現,有利於早期治療,防患於未然。
二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中年後,每年1次的血脂檢測不應忽視。
三、防腫瘤檢查人的年齡越大,接觸致腫瘤物的機率越多,發生腫瘤症的可能性也就越大。有資料表明,35~50歲年齡組的腫瘤症病死率,已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。
四、眼底檢查不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現,如觀察視網膜動脈是否硬化,可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底1次。對近期發生視物模糊並伴有頭痛者,更需檢查眼底。
五、甲胎蛋白檢測檢查甲胎蛋白對診斷早期原發性肝腫瘤的準確率達80%~90%,原發性肝腫瘤多見於中年人,故40歲之後,應每年檢測甲胎蛋白1次。現患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者,則應半年檢測1次。
六、前列腺檢查人到中年,由於前列腺開始衰退,結締組織增生,會出現不同程度的退化,甚至產生惡性病變,中年男性尤其要注意。
人在步入中年後,都十分注重對身心的鍛鍊,特別是隨着生活水平的不斷改善,健身意識也越來越強,健身的方式越來越寬廣。
中年人由於機體形態與功能發生了一系列變化,對於食物營養的需要有其特殊的要求。爲了適應這些變化就應供給合宜的平衡膳食。營養平衡對於維持中老年人的健康長壽起着重要作用。
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