癢!癢!莫讓過敏纏上你
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在我們周圍,象李女士這樣爲一身紅槓槓、滿臉桃花癬而苦惱者越來越多。據權威皮膚科專家統計,在目前所有的皮膚病中,因爲過敏而引起的皮膚病已經佔到六七成。爲什麼過敏者越來越多?有什麼應對策略?
個例一:綠地轉轉渾身就發癢
50多歲的張阿姨在景觀綠地旁購買了一套花園住宅,退休後就住進了新家。剛搬家沒多久,張阿姨就開始發愁了。每次親戚朋友來參觀新房,她帶他們到綠地裏轉一圈回來,一二小時後皮膚上就會出現溼疹,特別癢,尤其是臉部和手臂等暴露部位會“長”出紅斑。而碰上毛絮飛揚的季節,鼻子就會癢癢,噴嚏連連,腦袋發暈。到醫院一查,原來是花粉過敏。
醫生點評:花粉過敏減少外出
每年3至6月,是空氣中花粉濃度最高的季節,也是過敏性鼻炎的高發季節。過敏體質的人在這個季節應儘量減少外出。如果一定要外出,也要注意儘量減少和花粉、乾草、落葉等接觸,最好戴上口罩和眼鏡;平時要經常打掃室內衛生,保持室內空氣流通。
個例二:家有寵物一夜變“關公”
李阿姨的女兒在郊區購置了一套聯體小別墅,從此之後,李阿姨就去女兒的大房子住。三天後的一大早,李阿姨一覺醒來,感覺臉上癢得很。到鏡子前一照,嚇了一大跳,一夜之間成了“關公”:臉上佈滿了大小不等的紅色丘疹,仔細一查,身上也有。
醫院皮膚科醫生解答了困惑。原來,女兒家裏養了兩條大狗。李阿姨馬上搬回自己家,“關公臉”不治而愈。
醫生點評:家人過敏少養寵物
對皮毛過敏者最好不要飼養寵物。如果家中有寵物,也不要讓它們上牀;地面最好不要鋪地毯。特別是家裏有季節性、過敏性鼻炎患者、咳喘患兒等過敏小病人,要特別當心。
個例三:芒果下肚滿臉“桃花癬”
芒果、櫻桃。。.。。.一大堆水果下肚,第二天一早滿臉“桃花癬”。前幾年,水果疹主要以出芒果疹爲主。但近年來,上市的熱帶水果的花樣繁多,導致過敏的水果目錄在不斷增加。芒果、伊麗莎白瓜、火龍果、山竹、木瓜、菠蘿、草莓等,都有可能導致成人或兒童的過敏反應。
除了水果外,上海人熱衷吃魚、蝦、蟹、蛤蜊等各種水產品,這些也易引發過敏。
醫生點評:吃得講究刺激皮膚
過敏也是“富貴病”。生活條件好了,吃講營養,像海鮮等食物中,各種異體蛋白增多,異體蛋白是不同於人體的蛋白質,進入胃腸道以後,往往不能消化,等到進入血液後就會產生抗原,發生反應。在熱帶水果中,刺激性尤以芒果爲最,其中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等,都是容易刺激皮膚的物質。
預防過敏注意細節
1、管住你的嘴巴:很多過敏原都是通過嘴巴進入體內。儘量少吃精加工食物,少吃糖類,避免高油、高熱量;過敏的人最好不喝冰水,不要多吃涼性食物;
2、精神更要放鬆:休假、旅遊時心情輕鬆愉快;如果趕上考試、出差、工作忙碌,過敏症狀就纏上,嚴重的話,還久久不愈。在過敏發作期間,注意休息,放鬆情緒;
3、改善居室環境:這些細節包括安裝空氣清新機;添購除溼機;用殺菌劑擦拭潮溼地方;遠離寵物,特別是貓的毛屑;使用方便清洗的枕頭;避免使用固定式地毯;在家做家務時,最好戴口罩;每隔兩週以54攝氏度以上的熱水清洗牀單、枕套、被套,有效殺死塵蟎;避免積塵等。
追源過敏原有千萬種
徐彙區中心醫院皮膚科主任李大寧告訴記者,引起過敏的罪魁禍首就是過敏原。每個人的過敏原是不同的,一個人可能對一種物質過敏,也可能同時對多種物質都存在過敏。有研究顯示,可引起過敏的物質可達上千甚至上萬種,牛奶、魚、蝦、青黴素、食物色素、抗氧化劑、花粉、柳絮、塵蟎等都可能成爲過敏原。因此,尋找過敏原並非易事。
專家指出,發生過敏症還可能和基因有關。此外,過敏體質者還和母親懷孕期間,是否頻繁接觸致敏原等因素有關。
治療篩查過敏原遠離肇事者
目前,治療過敏的方法並不多,脫敏治療是最根本的,但真正有療效的脫敏物並不多。專家指出,根治方法就是遠離過敏原。目前可通過皮膚點刺試驗或抽血化驗兩種方法進行有關過敏原檢測。
記者瞭解到,做皮膚點刺試驗主要是在手臂內側進行各種過敏原的點刺試驗,在半小時後看過敏反應。每次點一針、扎一下,不會感到疼。一般而言,顯示3個陽性+以上,表示避免吃這種食品,反應很大;顯示2個陽性+,表示不要多吃,少吃一點;顯示1個陽性+,則表示沒有太大的關係,可以食用,但有反應則要停止進食。
專家指出,經常出差、去外地,或者有哮喘病史、有過敏性鼻炎史的人羣,都可以做一個試驗進行檢測、預防。
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