慢性前列腺炎如何護理
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［健康導讀］對於慢性前列腺患者泌尿科專家說：慢性前列腺炎患者除了正規的醫學治療外，其日常護理也是很重要的。
在飲食方面要注意多吃富含維生素食品，以新鮮蔬菜、水果、清淡易消化的飲食少食多餐，保持能量的供給，禁菸禁酒及刺激性食。
在生活上要經常做保健：
1、每天沿着尿道兩側進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受爲準;
2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱爲準; 3、夏天用溼毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收縮到位爲準;
4、完全放鬆自己的心裏壓力;
5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗爲準;
6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環，應扣100-1500-次最好。
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