益腎補肝的飲食有哪些
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
豆蔻砂仁荷葉飲:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉半張。將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋,加足水煮沸,改用小火煮20分鐘,淨紗布濾汁即成。上、下午分服。有消食寬脹,行氣和胃的功效。
海帶銀耳羹:海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。將海帶洗淨切碎,銀耳泡發後與海帶一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖適量。1日內服完,可常服。能疏肝、補脾腎。
玉米鬚大棗黑豆粥:玉米鬚60克,大棗30克,黑豆30克,胡蘿蔔90克。水煮玉米鬚半小時,去須,用其水煮大棗、黑豆、胡蘿蔔(洗淨切塊),豆爛即止。有健脾益腎、利溼的功效。
期頤餅:生芡實180克,生雞內金90克,白麪粉250克,白糖適量。將生芡實用水淘去浮皮、曬乾、打細、過篩,雞內金打細、過篩,加開水浸泡約10小時。再將芡實粉、白麪粉、白糖,用浸有雞內金的水和勻,做成薄餅,烙成焦黃色即成。有行氣補脾,固腎精的功效。
山藥內金鱔魚湯:黃鱔250克,雞內金10克,淮山藥10克,生薑4片,黃酒、精鹽、味精各適量。活殺黃鱔,洗淨去內臟,切段,開水去血腥黏液。雞內金,淮山藥洗淨。起油鍋,用姜炒鱔肉,加黃酒少許,再加適量清水,轉入砂鍋內,加雞內金、淮山藥和生薑,先用大火煮沸,再用小火煮1小時,加精鹽、味精後再煮一沸即可食用。能健脾消食、調和肝脾。
補腎養肝佳品有哪些
補腎的食物有哪些 推薦6種補腎食物
補腎的食物有哪些?
女性滋補肝腎食物有哪些 除了枸杞還有這些
有哪些護肝飲食
女人補腎的食物有哪些 9種食物能補腎
最有益於男性補腎的養生湯有哪些
補腎的食物有哪些 女人吃7種食物補腎
補腎美食有哪些
養肝補腎的食物有哪些 什麼食物養肝補腎
男性食療補腎注意哪些原則 補腎食物有哪些
補腎的食物有哪些 黑豆最補腎
杜仲是補肝益腎佳品
補腎的食物有哪些 女人補腎必吃的食物推薦
護肝飲食有哪些
有益女性腎臟的食物有哪些
補腎的食物有哪些
藥食補腎 補腎的中成藥有哪些
補腎的黑色食物有哪些
能補腎的食物有哪些
吃什麼補腎?補腎的食物有哪些
補肝食譜有哪些呢
膀胱癌有益的飲食有哪些
補腎的食物有哪些
哪些食物有益酒精肝健康
秋季養生 3種魚益氣補肝益腎
哪些食譜有益脂肪肝養生
補腎吃哪些食物 有助補腎的13種食物
男人吃出健康的飲食方法 補腎食譜有哪些
哪些食物有益腎盂腎炎康復
補腎壯陽代茶飲有哪些
飲食補鈣 補鈣的食物有哪些?
補腎的食材有哪些 補腎好的食物推薦