夏季哪些人羣易導致腎結石
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夏天到了,有專家提醒:腎結石是尿石症的一種,多數在夏天形成、冬天發病,人們在夏天應該注意預防腎結石的形成。因爲夏天人體大量出汗,不少水分通過皮膚蒸發掉,嚴重的還有人會出現體內脫水現象,排尿大大減少;再加上夏季人們衣着“淺薄”,肌膚暴露在陽光下的時間比較長,客觀上有助於維生素D和維生素A在體內的合成,這兩種維生素可促進身體對鈣的吸收,同時也使尿液中排出的鈣量增多,易形成結石。
而到了寒冷的冬天,人體攝入水分多以尿液方式排出,尿量要比夏天多,每次大量排尿,都對腎內長年累月已形成的小結石有沖刷作用,會推動結石向下移。在這一過程中,容易引起腎絞痛和血尿,結石下移甚至還可壓迫到輸尿管,造成泌尿系統的受阻甚至引起腎積水。所以,腎結石常在“夏季形成、冬季發病”。
特殊人羣易患腎結石
以下幾類特殊人羣患上腎結石的可能性比普通人要高,應引起注意——
久臥病牀老人:老人骨折後久臥病牀,容易使血鈣增高,進一步造成尿鈣增多而形成腎結石。建議臥牀老人經常坐立、翻身,並注意進食低鹽、低鈣、低草酸的食物,多飲水。
多汗者:進入夏天,急性腎結石患者開始增多。專家稱這是由於出汗過多造成的。人體汗液蒸發過多使尿液濃度增高,尿垢沉積後,就容易形成結石。急性結石病人一般會出現腰腹劇痛、嘔吐、噁心等症狀,預防辦法很簡單,就是要多喝水。
高血壓患者:研究表明,高血壓病人患腎結石的危險性比正常血壓者高出1倍。專家解釋說,高血壓病人24小時的尿鈣排出量較血壓正常者明顯增多,而尿鈣增加是發生腎結石的原因之一。因此,建議高血壓病人每年檢查l~2次泌尿系統,以便對腎結石做到早發現早防治。
多喝水排石並非千篇一律
得了腎結石要多喝水,似乎已成爲許多老病號的經驗之談。有研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。每天若能喝足2000~3000毫升的水,維持2000毫升左右的尿量,對於預防腎結石來說是最簡單有效的方法。
但醫生提醒,喝水助排腎結石的方法並非對所有的患者都適用。因爲腎結石患者到底該不該多飲水,應視結石的大小而定。結石較小的患者可通過多飲水來增加尿量,促使小的結石排出,同時可稀釋尿液防止結石的形成,並能延緩結石增長速度。特別是進入夏天,人體普遍易出汗,多喝水可防止因體內水分蒸發加快而形成的晶體沉澱,對預防結石的形成有較好的作用。
但當結石直徑超過1釐米,並對泌尿系統造成較大的壓力、甚至引起病人腎積水時,就千萬不能盲目多喝水了。不然的話,增加的尿量會加重泌尿系統的梗阻,加劇腎積水,後果就更嚴重了。在這種情況下,建議患者應及早進行手術取石或體外碎石治療。
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