飲食對於痔瘡的影響
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炒股是目前最熱的話題之一,熟悉的、不熟悉的朋友;認識的、不認識的人羣,聚在一起,最能找到共鳴的話題就莫過於股票了。對於炒股,很多人都在朝思暮想,希望通過炒股實現自己發財夢,但事實上,炒股卻是一件充滿酸甜苦辣的事情,就像下面的老王,炒股很多年,錢沒掙多少,身體卻漸漸出現不適。前兩天,股市一片大綠,老王一着急上火,身體也就亮起了“紅燈”。
盯着行情不挪窩,炒股“炒”出痔瘡來
王先生是個老股民了,每天幾乎雷打不動地坐在電腦前盯股市行情。伴隨着股指的一路狂奔、行情的大起大落,王先生的情緒也不斷的跌宕起伏。有時在電腦前一坐就是五六個小時,連吃飯都在電腦前,特別是行情起伏大時,王先生連起身去吃飯、喝水或上衛生間都忘了。就這樣過了一段時間,王先生明顯感到身體出現了不適,先是大便次數明顯減少了,接着還偶爾出現大便帶血現象。但這些症狀並沒有引起王先生的重視,依然在電腦前對股票“如癡如醉”。
又過了幾天,老王每次大便除了滴血外,還老感覺肛門內有“小肉球”脫出來,肛門也開始火辣辣的疼痛起來。前兩天,股市一片大綠,老王心情一落千丈,飯也不吃了,只是一個勁的抽菸。就這樣,老王的身體終於亮起了“紅燈”,一次上廁所時,鮮血從肛門內噴射而出,肛門疼痛劇烈難忍,無奈之下,老王只好來到。經過的視診、指診和肛門鏡檢查後,小吳最終被確診爲Ⅱ期內痔。
痔瘡是一種很常見的肛腸疾病,發病率很高,有“十人九痔”之說。痔瘡的發病原因有很多,其中不合理的生活習慣就是一個主要原因。像王先生一樣的“炒股”一族,經常飢一頓、飽一頓,飲食、排便都沒有規律再加上長期睡眠不足,痔瘡的發生就不可避免了。
內痔可以分爲三期,Ⅰ期內痔以便血爲主,一般是便後滴血或手紙帶血,除此之外基本沒有其他不適;Ⅱ期內痔以便時痔核脫出爲主要症狀,便後可自行縮回;Ⅲ內痔雖然也是痔核脫出,但卻不能自行回納,需用手拖回,容易發展成嵌頓痔。
肛腸疾病如今甚是流行,特別是痔瘡,肛瘻,大多數人們都想避而遠之,越遠越好,可是在現實中,痔瘡者,十有八九。越是逃避,越有很多人因各種原因得上痔瘡,對於痔瘡,我們該怎麼辦?在此來聽聽濟南的專家,教我們七招策略,預防外痔!,大家不妨學一學。
專家支招:
1、生活要有規律:多進行體育鍛煉,體育鍛煉有益於血液循環,促進胃腸蠕動,改善血液循環,預防痔瘡的發生。
2、預防便祕:便祕是誘發痔瘡的原因之一,日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物,少食辛辣刺激性食物,對頑固性便祕應儘早到醫院診治,治療原發病,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸,以免直腸粘膜感覺遲鈍,排便反射遲鈍,加重便祕,反使痔瘡發生。
3、養成定時排便的習慣:糾正久忍大便,防止蹲廁時間過長,排便時閉口靜思,不談笑。
4、保持肛門周圍清潔:注意衛生,防治感染,以免誘發或加重痔瘡,平時應經常進行肛門的熱敷,勤換內褲,尤其是痔瘡發作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴,可促進肛門部血液循環,及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。
5、注意下身保暖:保持血液通暢,多飲開水,避免缺水,腸道乾澀,大便乾結。
6、避免久坐久立:及時治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
7、注意孕產期保健:婦女妊娠後,子宮膨大影響痔靜脈迴流,易誘發痔瘡,且孕期一般活動較少,引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失,腸道乾枯少津便幹便祕,加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動,避免久坐久立,每次便後用溫水薰洗肛門局部,改善血液循環,產後宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便乾燥、便祕,引起痔瘡。
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