預防流感的方法有哪些
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
預防流感的生活方法:隨着天氣的變冷,流行性感冒也隨之而來,讓我們防不勝防。爲了更好的保護好自己的身體健康,我們要做的注意事項有很多,在生活中預防流行性感冒的措施是不可缺少的,有個好的生活環境纔能有個健康的身體。
生活中預防流行性感冒要注意以下幾點。
1.常曬衣服、曬被褥、曬太陽。腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氧的弱點,因此要經常曬衣服、曬被褥、曬太陽。居室內的溫度要在18℃-20℃,溼度在50%―60%最爲合適,每天開窗3―4次,每次約15分鐘左右,每天用溼布擦桌子和地面,使室內空氣新鮮而溼潤。讓孩子多增加戶外活動,上午10點到下午4點最爲適宜,以提高小兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力。同時,在流腦好發季節,室內還可用食醋、艾葉等燻蒸消毒,殺滅病菌。
2.保護易感人羣,提高免疫能力。注意在流行期內,與流腦病例密切接觸的人員、前往流行地的遊客均應接種疫苗。目前我國市場上供應的a+c羣雙價多糖疫苗,能有效誘導出抗體,免疫年齡在兩歲以上的人羣次年不需要加強,3-5年後需加強接種。
3.及時發現病人,早期隔離、治療。在流腦流行季節,一旦發現不明原因的發熱、乏力、咽喉痛等症狀的病人,應提高警惕。若病人出現高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等,應立即送醫院檢查,確診者應隔離治療。病人污染的環境、用品等要嚴格消毒,以防擴散。
4.培養良好的生活方式。要按時作息,保證睡眠,經常參加一些力所能及的體育鍛煉,增強體質,提高機體的抗病能力。
5.少去或不去公共場所。初春時節,儘量少去人多、空氣不流通的公共場所。注意根據天氣變化,隨時增減衣服,避免感冒。
預防流感的生活方法:瞭解了生活中預防流行性感冒的措施,希望朋友們在生活中多注意自己的生活習慣和飲食健康,做到早發現早治療。
預防膽汁反流性胃炎的方法有哪些
預防感冒的辦法有哪些呢
遏制流感的方法有哪些呢
預防胃炎的方法有哪些
流感季來襲 預防全靠這些方法
h7n9禽流感的症狀有哪些?如何預防h7n9禽流感
哮喘的預防方法有哪些
嬰兒溼疹病因及症狀有哪些(預防,護理方法)
溼疹的預防方法有哪些
預防失眠的方法有哪些
胃癌的預防方法有哪些
肺癌的預防方法有哪些
口臭的預防方法有哪些
防感冒的方法有哪些呢
禽流感來襲 春季預防禽流感的措施有哪些
預防感冒有哪些辦法呢
關於預防流感的一些食療方法簡述
有哪些預防痔瘡的方法
有哪些防感冒的方法呢
咽炎有哪些預防的方法
哪些簡易方法可預防感冒
防治感冒的方法有哪些
預防乙肝感染都有哪些方法呢
感染H5N1禽流感的症狀有哪些 如何預防
預防肛瘻的方法有哪些
預防流感最有效的方法 怎麼預防流感
男戒的保養方法有哪些
日常生活中預防感冒的方法有哪些
預防流感有哪些措施?流感的症狀有哪些?
預防小兒流感的方法啊
流感病毒活躍 五個方法預防流感
怎麼預防孩子流感 預防孩子流感的方法
預防梅毒的方法有哪些