長期吃麪包零食易患糖尿病
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李先生是一家外企的業務經理,平時工作任務非常繁重,不是出差就是加班,由於總是不能按時吃飯,李先生總會到附近的麪包店買上一大堆食物。纔剛剛三十出頭,大學畢業時130斤的體重已經一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢,李先生的餐前血糖竟爲正常值的3倍。
實際上,類似李先生這樣的糖尿病患者人數已經不在少數,隨着人們飲食結構和生活節奏的不斷變化,糖尿病正在日趨年輕化,逐漸走入白領階層,研究表明,30歲左右的糖尿病患病率達到4-5%,其中男性高於女性。
匆匆請假之後,李先生來到一家大型醫院進行治療。經過詢問生活狀況,醫生告訴李先生,他的糖尿病主要與工作節奏快、壓力大、愛吃零食、不運動有關。
制定了全面的治療方案之後,醫生特別提醒李先生,以後的生活中應放鬆心情、緩解壓力、多做運動、少吃零食,病情穩定後更要注重定期檢查,因爲對於白領來說,體檢中的空腹血糖一旦超過5.6毫摩爾/升,得糖尿病的風險會4倍於常人。
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