怎麼有效的預防面癱?
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1、面癱病人勿用冷水洗臉,注意頭面部保暖、應該注意功能性鍛鍊,如張大嘴、努嘴、示齒聳鼾、擡眉、雙眼緊閉、鼓氣。
2、夏季避免電扇、空調直吹身體,如果患者感到有點涼了就要調整風向或關掉電器,不可貪圖涼爽。
3、面癱病人應該多食:甜瓜、香蕉、桑棋、山楂、紫匣、海帶、大棗、新鮮蔬菜、粗糧如豆類、黃豆製品、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、苦瓜。
4、患病期間應該進行適當的活動,同時保持情緒樂觀、足夠的睡眠時間、加強身體鍛鍊、常聽輕快音樂。
5、冬季室內比較溫暖,如果面部遭到冷風的侵襲,必然會使血管發生收縮,時間一長自然容易發生面癱,因此,冬季外出注意面部的保暖。
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