慢性咽炎怎麼吃火鍋方法
本文已影響5.62K人
本文已影響5.62K人
進入到寒冷的天氣,火鍋常常會成爲市民餐桌上的常客,尤其是火鍋店,還常常搭配燒烤、冰啤等,口味很受市民歡迎。但是很多人吃了火鍋之後常常感覺喉嚨很乾疼,其實這是由吃火鍋引起的。平時患有慢性咽炎的人,過量吃火鍋後,更會加重咽炎的症狀。
由於燒烤和火鍋都是趁熱吃比較美味,但由於辣椒刺激性很大,啤酒裏所含的一氧化碳還會加重對黏膜的刺激,這樣的刺激久了,就會引起咽喉不適,最常見的是咽喉炎、咽喉水腫等。
另外有些人吃火鍋時喜歡大量飲酒,特別是冰鎮啤酒,覺得很過癮。其實這是不對的。火鍋和冷飲的刺激性都較大,如果搭配起來,咽喉受到“冰火兩重天”的雙重刺激,極易引發咽喉炎、喉嚨水腫等疾病,吃火鍋時喝酒會使體內乳酸堆積,抑制尿酸的排出,時間長了就會引發痛風症,嚴重的還會引起腎結石和尿毒症等併發症,從而影響健康。
少食辛辣:辛辣食物會使脾胃消化功能失調,內生燥熱溼邪,繼而出現咽喉炎、喉嚨水腫發作等問題。誘發牙齦腫痛、口角糜爛、嘴脣燥裂、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉等。
搭配大量的綠葉蔬菜:科學的食物選配應該是多吃清火滋陰的食品,選用熱量較低的食物,如雞肉、魚肉、海鮮等。同時,必須搭配大量的綠葉蔬菜。蔬菜多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充人體維生素,還有清涼、解毒、去火的作用。涼性的蔬菜一般有冬瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍等;而土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。少食羊肉、牛肉、狗肉等高熱量食物,否則會“引火燒身”。
不要吃太燙的:吃太燙的食物容易燙傷口腔和食道黏膜,從火鍋煮出來的食物不宜馬上入口,要等一下稍涼再吃。吃過燙的食物易導致咽喉炎,感染細菌,產生病變。應做到“寧舍三分,不要太燙”。
火鍋別太鹹:飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,有利於各種細菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,導致免疫力下降,各種細菌、病毒乘機而入,引發咽炎。
飯後吃個梨:梨爲生津解渴、潤肺止咳、養陰清熱之果品。對咽乾、咽痛、口渴或發熱等燥熱傷肺之症頗爲適用。
治療慢性咽炎的5種方法
慢性咽炎怎麼自我治療
自我檢查慢性咽炎的方法
怎麼用藥治療慢性咽炎
慢性咽炎吃什麼調理
白領容易患上咽炎 預防慢性咽炎的方法
慢性咽炎該怎麼檢查
慢性咽炎的症狀及治療方法
慢性咽炎的飲食調養方法
慢性咽炎的7種食療方法
吃火鍋千萬別點這東西:教你怎麼吃火鍋才健康
什麼是慢性咽炎?慢性咽炎如何治療
慢性咽炎症狀及治療方法
預防慢性咽炎的5種方法
冬季慢性咽炎怎麼治療 冬季慢性咽炎調理方法
慢性咽炎的治療方法?慢性咽炎的藥物治療?
慢性咽炎的食療方法慢性咽喉炎怎麼治療(實用)
慢性咽炎怎麼治療好
慢性咽炎的預防方法有哪些
怎麼緩解慢性咽炎呢
慢性咽炎的自我保養方法
怎麼治好慢性咽炎呢
慢性咽炎有什麼自我保健方法
慢性咽炎可以喝茶嗎 慢性咽炎的自我調養法
慢性咽炎吃什麼好?要怎麼改善
怎麼正確治療慢性咽炎
慢性咽炎吃什麼水果好
怎麼正確認識慢性咽炎
身爲吃貨,重慶九宮格火鍋吃法你不知道就OUT了
咽炎怎麼辦 中醫如何治療慢性咽炎
慢性咽炎怎麼飲食保健
慢性咽喉炎的預防方法
女性慢性咽炎的飲食護理方法