導致失眠的原因主要是哪些
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失眠是很常見的現象,很多人沒覺得這是個病,長時間不治療,會導致患者萎靡不振,對什麼都沒興趣,那麼導致失眠的原因有哪些?
長期的是安眠藥,一旦不吃了,就會出現失眠,噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼,晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構,使睡眠變淺,一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
工作中的壓力和生活負擔,都會導致失眠,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。服用中樞興奮藥物可導致失眠,如減肥藥苯丙胺等。
以上就是失眠的原因簡單介紹,希望這些內容能您帶來幫助,不管是大人還是小孩,都要趕緊治療,長期的失眠會讓人失去鬥志。
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