哪些習慣最傷害肝功能
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夜生活越來越豐富,尤其是生活在城市的年輕人,經常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對於乙肝患者來說,危害是十分嚴重的,睡眠不足,已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。
2、抑鬱寡歡
乙肝患者從得知病情那天起,就無時不刻擔心自己的病情,生怕哪天發作就無藥可救。同時還需要肩負家庭和工作等多方面的壓力,難免會有負面情緒。偶爾釋放情緒固然對身體有益,然而長期抑鬱、發怒,對身體則是百害而無一利的。所以乙肝患者一定要保持舒暢的心情,纔能有利於病情康復,我們必須對這些負面情緒進行釋放。
3、喜歡吃宵夜
豐富的夜生活自然少不了宵夜,尤其是一些年輕的乙肝患者,常常喜歡在夜幕降臨的時候去大排檔吃宵夜,宵夜難免會吃一些油膩和不健康的食品。本來夜間是肝臟等消化器官休息的時間段,這些食物下肚之後,肝臟還的繼續加班工作,從而增加了肝臟的負擔,吃宵夜雖然爽快了嘴巴,卻傷害了身體。
4、抽菸
衆所周知抽菸有害健康,可是很多乙肝患者是多年的老菸民,長期吸菸對肝臟的危害也是十分嚴重的。抽菸的危害主要在於菸草中所含的有害物質,這些物質吸入人體後,對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,也是誘發肝癌的主要危險因素之一。
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