手上長斑點 小心是胃病
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在氣色形態手診法中,手心對應人體胃部。從無名指畫一條豎直平分線,這條線與生命線之間以手心爲圓心的圓形區域就是胃區了。如果您在此處發現有各種各樣的斑點,應當警惕胃部病變的發生。本期,我們專門學習手心斑點的手診,並介紹兩個簡單的手療方法。
白斑:淺表性胃炎
如果您發現掌心出現兩三個以上比較明顯的白點,一般說明有淺表性胃炎。這類人常感覺飯後上腹部不適,有飽悶及壓迫感,有時還有噁心、嘔吐、胃痛等症狀,建議儘快去醫院檢查。
這裏要注意將胃炎的“白斑”與胃功能不良的手心“發白”區別開來。胃功能不良的人,一般整個胃區偏白,但並不是明顯的斑點。胃炎的白斑則有兩個特點,一是白點密集分佈,如果白點是均勻分散開的,則不具有診斷價值。此外,我們可以輕按胃區,按完過一會兒再看,是不是這幾個白點還在,如果一直存在,說明是疾病引起的,具有參考價值。如果只是血液循環不暢導致的暫時性白點,則不用過分擔心。
紅斑:胃熱
手掌胃區如果出現若干個紅色小斑點,那說明是因爲胃熱引起的消化功能問題,如果生活中還比較喜歡吃寒涼食物,就可以更加肯定病因了。
胃熱多因嗜酒、嗜食辛辣、攝入過多肥甘厚味等引起,應當注意飲食習慣的調整,以溫、軟、淡、素、鮮爲原則。
褐斑:胃潰瘍
如果手掌胃區呈現單一的褐色斑點,一定要引起重視,經過多年的總結經驗發現,這通常代表着胃部已經開始出現潰瘍問題。胃和十二指腸潰瘍都是在手部有一個圓形或橢圓形的棕褐色斑點。
有胃或十二指腸潰瘍的人,平時應當少食多餐,每日建議5~6餐,定時定量,避免過飢過飽;烹調方法宜選取蒸、煮、汆、燴等法,忌用煎炸食物。此外,過甜、過酸、過冷、過熱以及辛辣的食物也要避免。
手療:胃寒來回搓,胃熱向外推
從中醫理論來講,胃病無外乎兩種:胃熱型和胃寒型。所以無論有哪種顏色的斑點,都可以區分寒熱,通過以下的搓手法來改善。
胃寒的人,一般有怕冷、愛喝熱飲、腹瀉便溏等表現,建議上下來回搓手心。搓的時候,雙手有意識地把掌心向外伸展,以保證兩掌的接觸面積。這種方法對於胃寒和胃功能差都有幫助。搓完以後,用兩個手掌心的餘熱對着胃捂一會兒,以溫胃通經、緩解胃痛。如果胃功能比較差,還可以從胃一直捂到下腹丹田。
胃熱的人,一般有脘腹灼熱、牙齦腫痛、愛吃冷飲、便祕等表現,就千萬不能用來回搓的方法了,而要用瀉法:向指尖方向推。首先在手心胃區尋找到有痠痛感的點,用手指按揉後再向指尖方向推,反覆推揉幾分鐘。有空時就不妨做一做,兩手交替進行。
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