愛玩手機和電腦 小心黃斑病變出血水腫
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信息時代,手機電腦的普及,加強了人們的聯繫,信息傳遞的速度也變得飛速,白天工作對着電腦,晚上回家休息對着手機,低頭族“越來越多”,眼睛的疲勞度很大,專家提醒,中醫理論認爲“肝開竅於目”、“久視傷肝”、“久視傷血”,天天“刷屏”、過度用眼容易引起黃斑出血水腫!
手機電腦狂刷屏 當心眼部黃斑出血水腫!
黃斑爲什麼會出血水腫?黃斑是人類視物辨色最重要的地方,在眼底視網膜的中央,在這裏高密度地集中感光細胞——視錐細胞,爲最大限度地保證視物清晰,視網膜黃斑區沒有血管,視細胞的營養血供僅靠脈絡膜,所以黃斑區既特別需要血液供給營養,卻又相對的缺乏血管提供營養,脈絡膜就容易破裂出血或產生新生血管。
黃斑出血水腫可見於各個年齡段、不同原發病,其中以高度近視和老年人爲高發人羣。老年人裏尤其以高血壓、高血脂、高血糖者更容易誘發。突發的黃斑出血水腫的症狀不難鑑別,黃仲委提醒說,如果患者出現一眼(雙眼同時較少)視力不同程度下降,眼前中央暗影,明顯影響視物,視物變形扭曲,就要高度警惕,儘快到眼科檢查診治。
專家介紹說,黃斑出血水腫需根據不同原發病、不同時間決定治療方法,如服藥、激光、眼內注射、手術等。中醫治療也要分不同病程段、體質等辨證,出血早期多用寧血、止血藥,如服用含有仙鶴草、旱蓮草、阿膠的寧血湯,待出血穩定才能使用活血祛淤、益氣散結的湯藥或成藥如複方血栓通、丹紅化淤等,不宜擅自用藥。
“黃斑出血水腫經常以過用目力爲誘發因素。”黃斑出血水腫即使治療好轉痊癒,也或多或少會影響視力,因此日常注意合理用眼尤爲關鍵。現在大家工作、娛樂大多離不開電腦、手機各種視屏終端,用眼時間總量越來越長。
醫生建議,“刷屏”要有度,不能讓眼睛過度疲勞,每半個小時或40分鐘就要休息一次,在地鐵、公交車等運行顛簸的交通工具上儘量不要看手機。另外,切忌晚上關燈、躺在牀上長時間“刷屏”,這樣做既傷黃斑又容易激發青光眼。
如何治療黃斑病變
中醫辯證療法
心營虧虛
眼症同前,面白無華,頭暈心悸,失眠健忘,舌淡脈細。心主血,目爲血所養;心藏神,運光於目而能視。今久病過勞或失血過多,心營虧虛,以致目竅失養而萎閉,神光衰竭而失明。面白、頭暈、健忘、心悸失眠、舌淡、脈細等,皆血虛失榮所致。治宜養心補血,寧神開竅。
肝腎不足
視力漸降,視物模糊。全身症見頭暈耳鳴,腰膝痠軟,脈細。久病過勞,或稟賦不足,致肝腎兩虧,精血虛少,目失滋榮,故視物漸昏;日久則目系枯萎,玄府閉塞,神光熄滅而失明,眼底則見視神經萎縮的改變。全身脈症亦由肝腎精血虧虛所致。治宜:補益肝腎,開竅明目。
肝氣鬱結
視力漸降,視物模糊,患者情志不舒,頭暈目脹,口苦脅痛,脈弦細數。鬱怒傷肝,氣機失調,氣滯血瘀,脈道不利,玄府閉阻,神光不得發越,以致目視不明,眼底則見視神經萎縮之病變。肝氣上逆,則頭暈目脹。肝氣失和,經脈不利,故脅痛脈弦。氣鬱化熱則口苦,脈細數。中醫治療老年眼底黃斑病變宜清熱疏肝,行氣活血。
脾腎陽虛
視力漸降,視物模糊,面白形寒,腰膝酸冷,少氣乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈沉細。久病虛贏,或稟賦不足,脾腎陽虛,則不能運化水谷精微以上榮頭目及溫煦肢體。目失溫養,玄府漸閉,陽虛火衰,神光遂沒,故目無所見。眼底則見視神經萎縮的病變。因精氣不能溫養頭面肢體和充養血脈,故面白形寒,腰膝酸冷,少氣乏力,舌淡脈沉細。陽虛內寒,不能腐熟運化水谷,則食少便溏,舌苔白滑。治宜補脾益腎,溫陽通竅。
黃斑病變的食療方
枸杞桃仁雞丁:將枸杞子90克擇後洗淨,核桃仁150克用開水浸泡去皮,嫩雞肉600克,用鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、芝麻油、溼澱粉各適量兌成汁待用。將去皮後的核桃仁用溫油炸透,兌入枸杞子即起鍋瀝油。鍋燒熱注入豬油少許,待油五成熱時,投入雞塊快速滑透,倒入漏勺內瀝油,鍋再置火上,放50克熱油,入姜、蔥、蒜片少許稍煸後,再投入雞丁,接着倒入汁,速炒,隨即投入核桃仁和枸杞子炒勻即成。功能補氣養血、滋肝益腎、明目健身,可以治療氣血兩虛之老年性黃斑變性,表現爲視物昏花、神疲乏力、咳嗽氣喘等症。
豬肝枸杞湯:豬肝100~200克,枸杞子50~100克,加水共煮。勿過煮,淡食,食肝飲湯。補肝腎,益精血,可增強視力,改善視功能。
羊肝粥:將羊肝60克,去膜切片,加生蔥3根切碎,油鍋炒片刻。另用大米100克,加水煮至大米開花,再放入羊肝煮熟,早晚餐服之。可以補肝明目,輔助治療老年性黃斑變性,視物昏花模糊。
雞蛋枸杞湯:枸杞子15克,雞蛋2個,棗6個。同煮,蛋熟去殼再煮片刻,吃蛋飲湯。可以明目,提高視力。(參考網站:家庭醫生在線)
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