急性胃炎如何引起的 5招預防急性胃炎
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生活中我們也經常會遇到過急性胃炎的病人,這樣的病人一開始就會出現嘔吐,甚至腹瀉,腹痛難受。想要胃健康,就一定重視急性胃炎。但是生活中很多人都不知道急性胃炎是怎麼引起的,想要及時治療就要先了解病因。那麼急性胃炎如何引起的呢?如何預防急性胃炎呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
急性胃炎如何引起的?
1、機械性損傷
留置胃管、胃內異物、胃柿石、食管裂孔疝可機械性損傷胃黏膜。另外腹部腫瘤放射治療後可引起急性胃炎。
2、物理因素
進食過冷或過熱與過於粗糙的食物、異物和柿石刺激,胃放射及胃冷凍治療等亦可造成胃黏膜損傷,引起炎性改變。
3、化學刺激
如口服某些藥物(如水楊酸鹽類、消炎痛、布洛芬、保泰鬆、碘製劑、利血平及腎上腺皮質激素等),大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等,均可刺激損傷胃黏膜,引起胃黏膜充血、水腫,甚至出血、糜爛,而致急性單純性胃炎的發生。
4、進食被細菌或其毒素污染的食物
最常見的是由於不潔飲食所致的急性胃炎,常見的細菌感染爲葡萄球菌外毒素,肉毒桿菌毒素,沙門菌屬內毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急性感染期也出現急性胃炎,若未能消除可能轉化爲慢性活動性胃炎。病毒感染因素常見的有流感病毒、腸道病毒、麻疹病毒等。
5、其他因素
精神神經功能障礙,應激狀態,各種因素所致的機體變態反應及某些全身性疾病,如瀰漫性肝病、門靜脈高壓、尿毒症。
如何預防急性胃炎?
1、防止病從口入
急性腸胃炎都是起因於食物,因此嚴把食物衛生關是預防此病的關鍵。
搞好飲食、飲水衛生和糞便管理,大力消滅蒼蠅,是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開,進食前要重新燒熟燒透。飯前便後要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要選擇乾淨衛生的飯店等都是應注意的有效預防措施。
2、不要急於止瀉
下痢表示你的體內正試着排出毒素。在某些情況,服用止瀉劑可能干擾體內對抗感染的能力。
因此,最好順其自然,讓腸內有害的細菌排出體外。如果你覺得有必要服用藥物,請先向醫師諮詢。
3、飲食清淡
通常在下痢或嘔吐平息後的數小時到一天內,你便可以開始進食,但需慢慢來,因爲受過傷害的胃現在仍虛弱。
先從易消化的食物開始,可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅乾或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。
應該如此遵循1~2天,好讓胃有時間恢復正常。
4、用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯,爲防止可能的危險,你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜,蘸着醋就着大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。
5、補充液體
如果你不幸被細菌感染,這些細菌刺激你的腸道,並藉由上吐下瀉,使你損失許多水分。此時,你需要多喝液體,以防止虛脫。白開水足最佳的補充液,其次是其他透明的液體,例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以,但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反覆地互倒。補充水分時,勿一口氣全吞下,以免又引發嘔吐。
在日常保健當中還是需要多注意飲食規律、作息正常,才能保證身體健康,不會容易患上疾病。
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