胃炎患者食療法
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口裏泛酸水、不想吃東西爲脾胃不和型多喝白蘿蔔湯,口乾咽燥、吃東西沒滋味爲胃陰虧虛型多吃酸味食物。
犯病期間可喝些肉湯、雞湯等,或選擇帶酸味的水果、果汁,以刺激胃液分泌,幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶,可保護胃黏膜。
長期調理者,建議煮粥時常加些沙蔘、玉竹、山藥等生津健脾藥。如沙蔘20克,枸杞10克,粳米100克,共煮爲粥。上腹脹滿者,粥快熟時,加玫瑰花5克,稍煮片刻,加少許白糖食用。
食慾差、乏力怕冷、苔白爲脾胃虛寒型多吃沙鍋燉菜
年老體弱或胃病日久不愈者,飯菜要做得軟爛,易消化且富含營養,防止貧血和營養不良。避免吃生冷和含纖維多的食物,如芹菜、韭菜等。
口裏發苦、有異味、口乾爲肝胃鬱熱型多吃“三瓜”
每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便的食物。可將絲瓜切成小塊,加調料做湯。也可常食“瘦肉炒三瓜”。
具體做法:先將50克豬肉煸炒至半熟,依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
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