心肌缺血日常調理五要素
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心肌缺血的日常調理應做到以下五點:
1、動靜適宜。活動鍛鍊宜在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛鍊。活動強度要適量,時間不宜太長,以減少心臟負荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血發作。
2、防暑降溫。在室外活動或勞動時應戴遮陽帽並備足水,防止因周圍血管擴張、血容量不足而使得冠狀動脈供血減少、心肌缺血而誘發心絞痛。
3、起居有序。由於暑熱,晚間入睡較晚,早晨不宜過早起牀,中午要適當休息,以補充睡眠不足。
4、調整用藥。心肌缺血的日常調理應在專科醫生的指導下,對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當的調整,或加大某種藥物的劑量,或增加某種藥物。
5、飲食清淡。夏季人的消化道功能減退,食慾下降,飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜,水果,黑木耳,豆製品等,可適當吃一些瘦肉、魚類,儘量少吃過於油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過鹹,食鹽過多會使血壓升高。
以上就是心肌缺血的日常調理的五項基礎工作,調節生活作息,對於患者的病情很有好處,不僅能幫助患者調理疾病,更能提高患者的身體素質。
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