精子健康最怕的因素有哪些

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一怕菸酒

精子健康最怕的因素有哪些

吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少,而畸形精子的數較多。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。

二怕性頻

如果手淫過度、過早進行性生活,既能導致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。

三怕偏食

有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物,天長日久,可使體內含鋅量下降,精子數目下降30%~40%。

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