預防男科疾病 男人要注意的八大禁忌
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一忌:避免早戀及過早的過性生活。
男性朋友應該避免早戀,更應該避免過早的進行房事,主要是因爲男人到了二十四五歲才發育成熟,如果早早的就過性生活的話,男性的性器官還沒有發育成熟,因此耗損其精,更易引起不同程度的性功能障礙,成年後也易發生早泄、陽痿等問題,爲了男性的身心健康考慮,男性朋友應該杜絕。
二忌:性生活過於頻繁、且次數過於密。
性生活雖然是夫妻生活中重要的部分,在夫妻生活中起到的作用性非常的大,但是男性的性生活一定要適度,因爲適度的性生活可以帶來愉悅的心境與體驗,對男性的身體有很大好處,如果恣情縱欲、不知節制的話,生殖器官長期充血的話,會導致性功能下降,從而誘發前列腺炎、前列腺肥大、早泄、陽痿、不射精等毛病。
三忌:天天穿牛仔褲。
專家表示,男性的生殖系統在低溫狀態下最好,其男性的睾丸在低於人體溫度3-4℃環境中使得精子較好的成熟發育,因此如果男性經常的穿牛仔褲,會使得局部溫度過高,不利精子的健康形成。因此,不要常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較溼時。如果天天穿牛仔褲的話,容易引起兩種生殖健康問題——不育症,陰莖彎曲。
四忌:不經常自我檢查。
醫學研究證明,睾丸病變、陰莖病變的早期發現對日後的正規治療很有幫助,但如果發現時間較晚,治療效果就不是很樂觀。35歲以上的男性,應養成定期體檢的健康習慣。平時也不妨經常查看一下自己的外生殖器官,在發現疾病症狀的時候,不要覺得不好意思去醫院看病,應卸下心理包袱,及時上正規男科醫院進行全面、系統、科學的診療,以便及早恢復健康,享受健康生活。
五忌:不愛乾淨。
生殖器官衛生不只是女性的事,男性也應同樣重視。尤其是患有包皮過長的男性,要經常翻轉清洗陰莖,清除包皮垢。因爲包皮垢不但易反覆刺激龜頭,引發龜頭包皮炎、陰莖病變等疾病,同時也易給妻子造成健康問題。
六忌:蹺二郎腿“養成蹺二郎腿的習慣,對生殖健康很不利。
”蹺二郎腿時,兩腿通常會夾得過緊,使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說,這種高溫會損傷精子,長期如此,可能影響生育。專家建議,蹺二郎腿最好別超過10分鐘,兩腿切忌交叉過緊,如果感覺大腿內側有汗漬滲出,最好在通風處走一會兒,以儘快散熱。“特別是坐公車時,如果遇到急剎車,交叉的兩腿來不及放平,容易導致骨關節肌肉受損脫臼。”
七忌:長時間開車。
根據最新研究,職業駕駛汽車的男性,更容易發生不育。研究者發現,駕車會引起陰囊溫度升高,而高溫對睾丸內的精子形成,會產生不良影響。
八忌:常吃快餐食物。
隨着現代人生活節奏的不斷加快,爲了省時方便,越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙,如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話,會顯現出一些人類雌性激素的效果,從而誘發男性生殖問題。
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