不育怎麼辦 想預防就用5個方法
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男性不育的預防方法有哪些?大家都知道男性不育會嚴重危害男性健康,讓男性們失去生育的能力,那麼大家都知道該怎麼做好預防麼?不孕不育專家介紹的關於男性不育的幾種預防方法。
不育預防方法
1、偏食可降低精子數,精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如蛋、魚和奶製品等),天長日久,可使體內含鋅量下降。專家表示,微量元素鋅被譽爲“夫妻和諧素”,精子數目下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。這是男性不育的預防方法之一。
2、生育期謹慎用藥,很多藥物是會影響到精子的質量的,所經患者在用藥時要在醫院的正解指導下進行。
3、不要讓菸酒傷害精子,一般來說,吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少,而且畸形精子的數較多。酗酒則會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發育不良。因此專家提醒,青少年時期應養成遠離菸酒的習慣。成人後,即便不戒菸酒,也應該注意不要過度。這也是男性不育的預防方法之一。
4、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情,如散步、洗澡等,然後再享受性生活。
5、經常去診所體檢。不孕不育專家指出,病菌感染也是男性不育的重要因素,因此,男性要想有效的預防不育應該經常到醫師那裏,接受衣原體、前列腺的相關檢查,以利於早發現早治療原發病。這也是男性不育的預防方法之一。
不育食療方
鱉肉銀耳湯
鱉1只,銀耳15克,鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨,切塊;銀耳水發,與鱉肉、姜同燉,熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯,每日1劑,連用5~7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。
鹿鞭巴戟天湯
鹿鞭1對,巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟,切碎。食鹿鞭並飲湯,每日1劑,連服數日。補腎氣,健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育症。
狗脊狗肉湯
狗脊、金櫻子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。將狗肉洗淨切塊,同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋,加水適量,燉40分鐘即可。食肉,飲湯。補腎壯陽。可輔治不育症,常服效佳。
羊腰湯
羊腰子1對,肉蓯蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。將羊腰子洗淨,切丁,與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋,加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉,飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育症。
益氣健精湯
人蔘、水髮香菇各15克,山藥、黃芪各20克,麻雀頭5個,母雞1只,調料適量。將雞及麻雀頭去毛洗淨,同入鍋內,加適量水上火煮,待七成熟時,加黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒後,改文火煨至爛。人蔘用開水泡開,上籠蒸半小時。飲湯,吃肉,嚼食人蔘。健脾胃,補腎氣。適用於脾腎氣虛之精子活動力差者。
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