產後進補需要注意什麼
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所謂:“產前補胎,產後顧月內”,坐月子對母親、嬰兒都很重要,長輩們常要求要遵循古法。但是,產後進補還是需要注意的!那麼,產後進補需要注意什麼呢?
產後進補需要注意什麼呢?很多產婦在產後,家人便會立即替她進補,其實這是不正確的做法。由於產婦剛生產完,身體仍處在極度虛弱的狀態,同時腸胃的蠕動也較差,相對而言由於食物的消化與營養吸收功能尚未恢復。此刻若立即進補,體內的惡露尚未排盡,新的又來,容易延長惡露排出時間。
另外,產婦在醫院休養期間(自然產3天;剖腹產7天),切記不要吃藥膳以及喝生化湯。原因在於醫師可能替產婦施打子宮收縮劑或是治療其它病症,立即飲用藥膳,恐怕容易引起傷口發炎。 所以一般建議,食補最好配合生理機能,採用階段性食補爲宜。
產後進補需要注意什麼呢?常聽說產婦一定要喝生化湯,才能順利排出穢物。關於此點,育生中醫診所中醫師李政育則表示,除非產後有「兒枕疼」或胞衣不下的狀況,否則不用喝生化湯。他解釋,兒枕疼指的是子宮收縮不良的產後疼痛、腹脹、滿、痞、硬、疼,導致大小便不出,甚至休克。
自然產在住院期間不要喝生化湯,待回家休養後約喝5~7帖即可;剖腹產的產婦則須要喝10~12帖,以利細碎的惡露排除。
產後進補是有很多講究的,如果您需要可以閱讀本站的其他相關內容,希望能對您有所幫助!
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