剖腹產後怎麼坐月子
本文已影響1W人
本文已影響1W人
剖腹產後怎麼坐月子?除了剛剛經歷的腹部大手術給你帶來的影響外,還需要給寶寶餵奶、照顧寶寶,剖腹產的媽媽更加的需要特殊的照顧,所以我們一定要積極地照顧自己。下面這些月子注意事項是針對剖腹產媽媽,一定要特別的注意哦!
一:放鬆心態
從醫院回到家後,你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,很多女性甚至說,她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以,你要調理好心情,做好“持久戰”的準備。
二:請人幫忙
從醫院回到家後,沒有了醫生和護士的幫助,你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許,也可以請月嫂幫忙。如果有必要,你可能在寶寶滿月之後,仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裏還有一個大一點的孩子,這種幫助就更加迫切。
三:堅持服藥
如果你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
四:大量喝水
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便祕,同時,這也有利於你哺乳。
五:穿大號內褲
選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿着你的孕婦裝。
六:注意衛生
你要特別注意產後的清潔衛生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衛生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
七:保護傷口
你的傷口會一天天好起來,儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。
八:觀察惡露
你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少,儘管惡露可能會持續近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變爲粉紅色,然後是黃白色。如果分娩後,月經樣的出血持續4天以上,或減少後又出現增多,就要去醫院。瞭解其他你不能忽視的產後症狀。
九:及時活動
儘管坐月子期間需要儘量多休息,但你也不能整天躺在牀上,仍然有必要有規律地起牀四處走走。走路可以促進術後的恢復,還有助於預防諸如血栓等併發症的發生,但活動也不能過度。開始時候慢一些,逐漸增加活動量。在術後6~8周的時候,你就能夠開始做一些中度運動量的活動了,但一定要得到醫生認可纔可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。瞭解適合剖腹產產婦的鍛鍊方式。
十:不要負重
剖腹產產婦產後不要提舉任何重物。遺憾的是,如果你有一個兩三歲的寶寶,這段期間,你也不能抱他。所以,你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。
十一:不要開車
在英國,醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六週內不要開車,因爲身體轉動可能會讓你覺得疼,特別是踩急剎車的時候,你會感到非常疼。在中國,雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議,但你仍不妨參考英國醫生的做法。如果你有任何特殊情況,一定向醫生諮詢。
十二:產後避孕
如果你在產後感覺很好,經過醫生的同意,你可以在產後4~6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴格注意產後避孕。
除了以上注意的事項外,最重要的還有:在飲食上要多吃一些補氣血的食物,儘早恢復健康,同時,也爲寶寶提供優質的乳汁,確保寶寶正常生長發育。
剖腹產坐月子食譜 西紅柿瘦肉湯
坐月子常識 產後第6周怎麼坐月子
坐月子常識 產後第4周怎麼坐月子
剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
剖腹產後坐月子吃什麼好 剖腹產後坐月子吃什麼
坐月子常識 產後第5天怎麼坐月子
剖腹產後月經時間長
剖腹產坐月子食譜 雞絲小米粥
產後如何豐胸 剖腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後怎麼恢復
坐月子常識 產後第3天怎麼坐月子
剖腹產坐月子飲食安排 剖腹產坐月子食譜大全
剖腹產後怎麼瘦肚子 產後一個月可以減肥嗎
剖腹產後怎樣瘦肚子
剖腹產坐月子食譜 豬蹄燉黃豆
【剖腹產後多久來月經】剖腹產後多久來月經正常
剖腹產後怎麼避孕好
坐月子常識 產後第7天怎麼坐月子
剖腹產坐月子食譜 清燉鯽魚湯
剖腹產後子宮會恢復嗎 產後怎麼尿
坐月子常識 產後第2天怎麼坐月子
剖腹產坐月子十大禁忌 千萬要注意
剖宮產不坐月子會有後遺症嗎
剖腹產坐月子推薦5種營養食譜
剖腹產坐月子食譜 桂圓紅棗粥
坐月子常識 產後第6天怎麼坐月子
坐月子常識 產後第4天怎麼坐月子
剖腹產後月經不正常怎麼辦
剖腹產後來月經
剖腹產快一個月傷口痛 剖腹產後的傷口護理要點
剖腹產如何坐月子
剖腹產坐月子食譜 南瓜蒸蛋的做法
坐月子常識 產後第5周怎麼坐月子