孕媽喝奶粉心得大綜合
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1.多數的媽媽們沒有在懷孕前飲用孕婦奶粉的意識,都是已經有了孩子後不夠營養或者在醫生的指導下才會去購買,而孕產婦奶粉只是充當着補充劑的作用。其實專家們建議,對於準備懷孕的女性,不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內營養素的水平,有利於受孕和懷孕。70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應,反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食,甚至吃不下食物,這些都不利於胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉,懷孕後堅持喝,孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失,保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足,以後的幾個月裏吃再多也不能補償。孕婦奶粉在國外已經有好多年了,育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉,這樣對孩子和孕婦都有好處。
2.媽媽們選購孕婦奶粉主要是從價格和名氣中着手。許多媽媽都較崇尚洋奶粉,洋奶粉在廣告宣傳中下足功夫,特別闡明瞭添加營養配方,因此,媽媽們對洋奶粉更爲了解。又因爲三聚氰胺事件的影響,有些媽媽們還是擔心國產奶粉的質量。但國產奶粉的價格相對便宜,還是深受部分媽媽們的青睞,她們深信經過整改後,國產奶粉的質量還是讓人放心的,其中,購買伊利孕婦奶粉的媽媽居多。
還有一點是,媽媽們很少對比奶粉營養表來選購合適的奶粉。不同的奶粉,它們的營養成分含量各不相同,媽媽還是需要針對性的選購奶粉,看自己缺少哪種營養成分較多,從日常飲食上着手,加上孕婦奶粉的補充,從而爲寶寶的未來發育做好準備。
3.在媽媽們的帖子當中,不難發現她們換奶粉的頻率比較多。許多新手媽媽買了新的奶粉會發現口味不大合適,有些因爲買了太多怕浪費會堅持喝下去,有些喝了以後讓早孕反應更加劇烈,最終還是會去選購另一款奶粉。但是孕婦奶粉價格不算很便宜,換得太多,會造成浪費。小編給媽媽們一些小建議,很多品牌都會通過超市、商場或者是雜誌的渠道免費派發試用裝,不妨多要兩個品牌試一試;也可以瞭解一下身邊的媽媽們喝什麼孕婦奶粉,向她們“取經”;還可以到網站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉,瞭解更多奶粉的小知識。經過深思熟慮,多方面渠道的瞭解,選購出最適合自己的孕婦奶粉。
4.許多媽媽們都不太喜歡喝孕婦奶粉。主要有這兩個原因:第一,奶粉中所含的熱量和脂肪比較多,愛美的女士們都怕胖,懷孕的時候如果太胖了,不僅影響孕婦的生產,而且孕後身材的恢復也比較難。第二,部分孕婦奶粉的口感不太好,腥味比較重,奶味淡,更加影響了產婦的飲食。因此,媽媽選購孕婦奶粉的時候,可以瞭解奶粉的熱量和脂肪含量,如果偏胖的媽媽可以選擇熱量和脂肪量較低的奶粉;飲用奶粉的時候,可以配上一些自己喜歡的甜點,不僅讓媽媽更容易入口,還有利於奶粉中營養的吸收。
隨着經濟的發展,家家戶戶變得更加寬裕了,對營養的需求也越來越大。爲了以後胎兒的發育,建議在孕前一年就開始喝孕婦奶粉,並瞭解更多奶粉方面的知識,選擇適合自己口味和營養需求的奶粉,提前爲懷孕做好準備!
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