讓孩子好好吃飯的學問
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
孩子厭食﹑挑食最讓家長頭疼了。吃起零食來就沒完,到吃飯的時候卻總是沒胃口; 還有些孩子挑食,不喜歡吃蔬菜,只喜歡吃甜食和肉類。家長們恨不得天天揪着孩子的耳朵給他講營養要均衡的道理,可孩子就是不聽,怎麼辦?
孩子挑食﹑厭食是有原因的。一是現在的家庭一般都是獨生子女,孩子集萬千寵愛於一身,吃飯的時候,老人、父母、保姆爭先恐後地搶在前面,舉着碗討好孩子。孩子本來很喜歡吃飯,可大家都圍着他轉,好像吃飯是件勉爲其難的事情,孩子就對吃飯失去了興趣。
有些媽媽在教育孩子吃飯的問題上,就施行了非常行之有效的措施。每天規定午餐時間、晚餐時間,孩子必須在規定時間把飯吃完,要是不吃,無論多餓,都得等到下一頓規定的時間。嚴格遵守這個規定,再餓也不能破例。在這樣的約束下按時用餐的孩子,肯定能長得很強壯。
還有一個原因。說來蹊蹺,有些家長爲了顯示自己對孩子的愛,不僅拿餵飯來標榜她愛孩子,甚至在餐具上也做足表面功夫——把碗弄得很大,給孩子盛很多飯。以爲碗大了,飯量也就大了,盛得越多可能就吃得越多!碗太大,孩子每次都吃不完,最後乾脆放棄努力了。飯桌和飯碗像在嘲笑他的無能,爲了遠離這種挫敗感,他索性就不吃了,從此遠離飯桌。
因此,家長們必須做出改進——把碗縮小。用小碗給孩子盛飯,孩子很快吃完了,但還沒有吃飽,順理成章地盛了第二碗。孩子像受到了鼓勵,越吃越高興,又盛了一碗。一頓飯能吃三碗,他發現自己竟然這麼厲害,原來吃飯還能帶給自己自豪感、成就感。從此,他就不怕上飯桌了,說不定還等着上飯桌呢。看似棘手的厭食其實很好解決,就是換小碗!
如何讓米飯更好吃?煮飯前先泡泡
第一次約女孩吃飯吃什麼好 和女孩吃飯要注意什麼
吃飯時喝水到底好不好呢?吃飯時喝水又會產生哪些問題呢?
如何讓孩子學會自己吃飯 怎麼讓孩子學會自己吃飯
孩子爲什麼總是不按時吃飯 改善孩子飲食習慣的好方法
吃飯先喝湯好呢還是先吃飯好呢
孩子不愛吃飯的食譜
蛋炒飯怎麼做好吃?讓蛋炒飯更美味的訣竅
做好這四點 讓孩子不再吃錯藥
孩子不愛吃飯的五大原因 孩子不愛吃飯怎麼辦
多吃果蔬兒童閱讀能力強 10種食物讓孩子學習好
勤學好問的名言
夏天讓孩子這樣吃雪糕 好吃又健康
8種調料讓炒飯好吃又營養
別再問孩子“爸爸好還是媽媽好”
如何讓孩子乖乖吃飯
學會追女孩子最好的方法,讓你早日告別單身
實用勺子培養寶寶好好吃飯
經常下館子吃飯好嗎
玩食物的孩子學習能力更好
孩子幾歲學舞蹈好 過早學沒有好處
孩子學畫畫的七大好處
孩子吃什麼早餐好 孩子最好的早餐是雞蛋
讓米飯更營養好吃的方法-加點鹽米飯更香
學會追女孩子最好的方法,讓你的愛情時刻甜蜜
水果飯前吃好還是飯後吃好
讓白米飯更好吃的四個烹飪技巧
葉一茜搬出森碟威懾小亮仔,讓他好好吃飯
讓米飯更好吃的小技巧:煮飯加點豬油
孩子吃枸杞好嗎
孩子吃飯不好好吃怎麼辦
好好吃飯10個好處
減肥是吃粥好還是吃飯好:早吃粥午吃飯