夏天給小寶寶洗腳要注意什麼
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一、小腳丫洗洗更健康
曾有人這樣描述:春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,暑溼可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。尤其在夏季,睡前洗腳,還能預防紅疹。由此看來,洗腳真的可以爲寶寶洗出健康。
腳,由於不斷地着地走動,更易被灰塵污染,再加上鞋襪包裹,通風散熱差,易於出汗,不洗腳會發生臭味,時間長了,易繁殖病菌。睡前用溫水洗腳,不但可以去污,而且還能促進血液循環,消除下肢沉重感,能解除疲勞。同時,洗腳還對大腦有抑制作用,能促進睡眠。
每天堅持爲寶寶洗腳,通過水和手對腳的按摩刺激作用,達到舒經活絡,防病治病和健身作用。不過,小編要提醒,要時刻保持寶寶鞋、襪子等的潔淨,這樣纔有利於寶寶身心健康。#p#副標題#e#
二、如何洗腳丫更健康?
給寶寶洗腳丫子也有很大的學問,水溫應該怎樣呢?什麼時候洗是最好呢?要給寶寶洗多少次呢?這些基本問題你不能不知哦。
1、冷熱自知
有些人喜歡用很燙的熱水給寶寶洗腳,但若長期如此,會使寶寶的足弓受到影響,不利於寶寶的健康發育,造成人們說的平板足,所以爸爸媽媽和保育人員應加以注意。不要經常用很燙的熱水給寶寶洗腳。
熱水不行,那麼就冷水吧。在夏天許多爸爸媽媽會認爲寶寶可以用冷水洗腳,他們會認爲冷水洗腳能促進腳部的血液循環,提高寶寶機體的抵抗力。其實,這也是一個誤區。據一項實驗表明,若將雙腳放在4℃的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收縮,3分鐘後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀,容易使寶寶受涼感冒。
小編提醒:夏季別讓腳受涼,腳部保暖對預防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效,對於體弱的寶寶更是如此。建議每晚睡前讓寶寶用溫水洗腳,水溫可高於體溫,水量以齊踝關節爲佳。這是爸爸媽媽一定要注意的,特別是對於愛生病的寶寶爸爸媽媽要特別注意。
2、時間不宜過長
泡腳首先要注意時間不能太長,最多半個小時,否則雙腳的局部血液循環時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意飯後半小時內不宜給寶寶泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使寶寶營養不良。另外泡腳後不能馬上讓寶寶上牀睡覺。趁着雙腳發熱的時候幫寶寶揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
3、慎用按摩腳盆
很多爸爸媽媽爲了讓寶寶更加舒服和健康,會選擇按摩腳盆,但是這千萬要慎用。因爲中醫按摩主要是通過按摩刺激局部穴位,以達到治療效果的,而按摩腳盆的水流力度不夠,且刺激面較大,不易達到效果。按摩腳盆用料複雜,寶寶還小,也不清楚會不會對某些藥物過敏,不知道加入這些中藥後會起什麼反應,對寶寶來說,不如選用木質泡腳桶實惠。#p#副標題#e#
三、夏季護理有道 寶寶腳丫更健康
夏季對寶寶的腳部護理也要多注意。人的腳被譽爲第二心臟,腳部對寶寶以後的成長髮育有不可忽視的作用,所以即使在火熱的夏天,也要注意腳部的保暖,照顧好寶寶身體的每一處。
1、寶寶夏天光腳危害多多
對於不會走路的寶寶來說,體溫調節功能尚未發育成熟,產生熱量的能力較小,而散熱能力較大,如果給寶寶穿上襪子,可以起一定的保暖作用,避免着涼。因此,家裏的空調最好保持在26℃-28℃。如果溫度太低,寶寶又光着腳的話,很可能會導致寶寶着涼、拉肚子。而帶寶寶出門散步時,也應給他穿上襪子,因爲當起風或陰天時,寶寶不穿襪子也容易着涼。
2、穿鞋不穿襪,要不得
常看見媽媽們給寶寶光腳丫穿上皮涼鞋或人造革涼鞋,這是非常錯誤的。因爲襪子比鞋子更重要,寶寶可以只穿襪子不穿鞋,卻萬萬不可反過來。除了小腳丫要保溫外,有些童鞋因材質和工藝會受有害化學物質污染,直接接觸寶寶幼嫩的皮膚和排毒功能尚不完善的肌體,不穿襪子使寶寶的腳失去了一層有效保護,尤其是穿露趾涼鞋時很容易造成腳傷。同時,不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得乾燥粗糙,甚至形成腳墊。
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