孕十月胎教 孕媽媽怎麼做
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胎教一:情緒胎教
到了妊娠10月,孕媽媽的身體會變的越來越沉重,隨之心情也可能會變的有些急躁,尤其是到了預產期的時候,孕媽媽期盼寶寶的早日降生,就會變的急不可待。針對孕媽媽的這種心情是可以理解的,但是是不可取的。要知道,儘管是到了孕晚期,孕媽媽着急的心情也還是會影響胎寶寶在最好一段時間裏的情緒的。所以,孕媽媽要爲了胎寶寶的健康要好好珍惜最好幾天的懷孕時光,讓自己平靜下來。
胎教二:美育胎教
到了孕晚期,雖說行動可以會有所不方便,但是準爸爸不妨可以帶着孕媽媽一起去美術館欣賞畫作,對美術毫無興趣的準爸爸和孕媽媽也可以一起看看漂亮寶寶的照片,或者是一起到風景優美地方散散步,這些都是孕媽媽進行美育胎教的絕佳素材,也可以讓孕媽媽放鬆心情。
胎教三:撫摸胎教
經歷了長達9個多月漫漫孕程,這個月胎寶寶就進入最好的從此階段了,隨時都有可能出來和爸爸媽媽會面。相信很多準爸爸和孕媽媽都會等的有點不耐煩了吧,但是着急是沒有的,現在要做的就是平心靜氣的靜靜守候。如果孕媽媽靜不下心來的時候,可以和胎寶寶多多“交流”,孕媽媽可以在胎寶寶比較活躍的時候用手輕輕的撫摸或者是拍打,以對其形成觸覺上的良性刺激,促進寶寶感覺神經和大腦的發育。當然,孕媽媽也可以採取邊撫摸邊對話的方法,這樣可以加深和胎寶寶之間的感情哦!
友情提醒:到了孕晚期相信有很多的孕媽媽都會出現不同程度的產前焦慮,孕媽媽一定要科學的方法來積極面對和應對,不要讓這種焦慮影響到胎寶寶的健康哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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