寶寶多大可以吃點心呢
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有不少媽媽發現,寶寶過了5個月後,就會想吃大人的食物,如果大人把一些餅乾放進寶寶嘴裏,寶寶會快速的吸吮抿嘴。不過這個時候對寶寶來說,餅乾還是太乾了點,寶寶不是很愛吃。
一般說來,在斷奶的同時很多嬰兒就開始吃點心了。有些媽媽會給5個月、6個月的寶寶吃餅乾,其實這個時候吃餅乾還稍微有些早,最合適的點心是蛋糕。不過千萬別給寶寶吃太多,以免打亂寶寶的斷奶計劃,而且蛋糕很甜,如果讓寶寶吃太多,即使寶寶沒長牙吃了含糖的食物也不會長齲齒,但是寶寶一旦愛上甜食,會讓寶寶不肯吃其他的食物,而且在出牙後也難以控制吃甜食。
點心的主要成分是糖質,與粥、米飯、麪包的成分相同。嬰兒如果能好好地吃麪包和米飯的話,在營養學上來說就沒有必要吃點心。餅乾、巧克力、奶糖和飴糖都是點心類的食物,但是這些食物不應該讓寶寶太早接觸。和蛋糕的原理一樣,這些點心都太甜,寶寶不宜吃甜多。像糖塊這樣的常給孩子吃的東西,在10個月前後的嬰兒,還有卡嗓子的危險。
給寶寶吃點心主要是當作輔食一樣爲寶寶斷奶做好準備,如果寶寶已經斷奶了,則是爲了滿足寶寶身體需要,避免寶寶飢餓。所以寶寶點心時間應該固定下來,吃完後,要讓嬰兒喝點茶水或涼開水漱一下口,這樣做可以預防齲齒。
剛添加輔食的寶寶,點心一般吃奶,果泥,酸奶等。一歲左右的寶寶,可以吃cheese,水果,豆類,穀物類.1歲半以後的寶寶,基本什麼都能吃了,可以給寶寶吃一些美味的各類點心。不過最適合寶寶的點心大多數應該用蔬菜製作,比如紅薯丁,土豆泥之類的。以下是適合寶寶的健康點心食譜,媽咪不妨在家自制給寶寶吃。
鹹味小布丁
原料:100克美式什菜丁(包括小豌豆、玉米仁、胡蘿蔔),蛋糕1塊,牛奶1杯,雞蛋1只。
作料:鹽少許。
做法:
1.將蛋糕掰碎,倒入牛奶攪勻成糊,放少許鹽調味。
2.將什菜丁加熱至熟,撈出瀝乾水,倒入奶糊中拌勻。
3.在什菜奶糊上,打上雞蛋,放小碗入微波爐內加熱1分半鐘,即成。
特別留意:這是給胖寶寶準備的最好的點心,蔬菜營養最豐富,少放糖卻也有微甜的奶香。微波爐加熱時,最好放在中高火一檔。保持蛋黃的微稀狀,口感更佳。當然,這取決孩子是否有良好的消化功能。
提醒媽咪,給從未吃過雞蛋的嬰兒喂不定時一定要注意,有的寶寶吃完不定2小時後,臉上和胸部會長蕁麻疹。因此,第一次吃布丁,應該只喂2-3勺。
水晶丸子
平常在家,我會爲豆豆做一些簡單的點心。水晶丸子做起來很簡單,味道特別贊,但因爲是糯米,平常不能多吃。
做法:
1.雞肉切碎用生抽,蠔油,鹽,醃上一個小時,香菇切碎。兩者拌勻。
2.糯米浸泡半天。
3.將雞肉香菇碎抓成團,在糯米上滾一滾,粘上糯米。糯米丸子就做好了
4.大火蒸20分鐘就可以了。
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