小孩晚上睡覺出汗多 與哪些因素有關
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孩子睡覺出汗是很正常的。很多家長會以爲是孩子體質弱,因而盜汗現象嚴重,其實並非如此,通常生長發育比較快速的小孩子,汗腺也比較發達,主要是面部、頸部出汗的現象比較多,不過睡醒之後2小時之內就會自然消除。反之,如果小孩子根本就不會出汗,就應該考慮汗液的排泄是否有問題了。
小孩晚上睡覺出汗多之季節有關
孩子出汗也會分季節的,一般是三四月份、還有十一月份出現出汗的情況最多,而其共同點就是一般在12點之前出汗,後半夜就沒有了。
小孩晚上睡覺出汗多之飲食有關
孩子睡覺出汗還和飲食息息相關。魚肉、蝦等這些食物,衆所周知,都是高熱量的食品,而且營養價值高,家長們總會想把最好的賜予給小孩子,但是一旦給小孩多吃,就會導致小孩營養過剩,導致小孩子內熱較重,這時候小孩就會有以下幾種反應:
1、孩子特別會出汗,一般都是一活動都會弄得滿身汗,晚上出汗的現象會更加嚴重,甚至會溼了衣服,溼了被單。
2、內熱重,簡言之就是能量大,精力旺盛,能量充沛,一整天玩耍,卻不知半點疲倦。
3、有的小孩也會由於大汗淋漓,而感到嘴脣發紅,手心、腳心發熱,口乾,容易感到口渴,大便比較乾燥,一般是顆粒狀。大便乾燥這一點,值得家長們重視,有的小孩子因爲大便乾燥,排便的時候都會比較吃力,導致了肛裂。
4、都說睡覺容易出汗的小孩,脾氣比較急,也比較容易煩躁,注意力要集中起來沒那麼快,自控能力偏弱。
5、由於出汗過多,水分流失得比較多,所以這類小孩子的皮膚都顯得比較黝黑。
6、內熱重,小孩也比較容易上火,如果由於受涼而感冒的話,經常會伴隨着高燒,也會伴隨着扁桃體發炎。
7、內熱重的小孩還會時不時的流鼻血。
小孩晚上睡覺出汗多之與生理性出汗有關
所謂的生理性出汗,一般指的是,孩子身體健康,而不是由於疾病引起的睡眠中出汗的現象。睡覺的時候,家長們總是習慣於給孩子多蓋被子,怕孩子着涼,然後就唔得嚴嚴實實的,但是孩子機體的代謝能力比較旺盛,但是大腦神經系統發育還沒有那麼完善,所以只能以出汗的形式表現出來,以此蒸發體內多餘的熱量,使體溫回覆到正常體重。
另外,有的家長喜歡在睡前給孩子喝牛奶,麥片,這樣小孩子入睡之後,機體產生大量的熱量,都是通過皮膚散發出來的,這也是生理性出汗的一種。
然而還有一種醫學上的“生理性出汗”,就是由於夏天天氣炎熱,再加上室內通風不良,所以孩子會很容易出汗。其實對於生理性出汗,家長們不用過分擔心,在孩子生長過程中屬於一種正常的現象,隨着孩子年齡的增長,這種現象會慢慢好轉,直至消失。
小孩晚上睡覺出汗多之巧處理
1、穿純棉的內衣,不僅吸汗,還能夠讓小孩子的皮膚自由呼吸。
2、保持室內的溫度以及溼度,定時通風換氣,每次開窗的時間儘量是10分鐘以上。
3、勤洗澡,保持小孩子皮膚的乾燥、清潔,尤其是脖子,腋窩處。
4、給小孩子塗抹爽身粉,令小孩子的肌膚保持舒服乾燥。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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