如何正確胎教 胎教的三個原則
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胎教常用的四個方法
1、避免刺激
孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,孕婦在精神過度緊張或遭受刺激下,會致使中樞神經功能紊亂,容易引發妊娠期高血壓。孕期中的準媽媽可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品與娛樂節目,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。
2、穩定情緒
孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期,從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明:“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
3、腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。
4、聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽,優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳,又使人產生美好的聯想,這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體,通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明,對於頻率爲250-500赫茲、強度爲70分貝的音樂,胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂,胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨牀觀察表明,通過孕婦的朗讀,使胎兒接受人類語言聲波的信息,對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
胎教要注意這三個原則
1、要加強母愛
在整個妊娠期內,孕婦要傾注博大的母愛,仔細捕捉來自胎兒的每一個信息,以一顆充滿母愛的心,澆灌萌芽中的生命,這是最起碼的胎教。單就胎兒來說,母愛更是獨一無二的,能得到母愛是最幸福的事。令人遺憾的是,當今有許許多多的已婚女青年,在整個懷孕期間不願付出,對腹中胎兒更是漠不關心。爲了保持其身材線條美,不僅不注意給胎兒增加營養,還硬是束胸勒腰,束縛了胎兒的正常發育與活動。孕婦懷孕以後,特別是在懷孕的中後期,要仔細體察胎兒發出的信號,關注胎兒的生長,及時鍛鍊身體,攝入足夠營養,避免不良刺激,將偉大的母愛付諸於實際行動。
2、胎教基本內容
主要是進行情緒調整,對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外,我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序,給予胎兒適當超前的良性感官刺激,是這一時期胎教的另一個內容。懷孕3個月時,胎兒已具人形,對外界的壓、觸動作可以感應,孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部,或在搖椅中輕輕搖動,通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激,會促進胎兒神經系統的發育。但注意:切勿使用暴力或過於強烈的刺激。
3、胎教基本原則
胎教要從孕婦自我情緒調整和人爲地對感官進行刺激兩方面進行。其實,從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教,這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒,對新生命的渴望,對飲食、起居的安排與調整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張,往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安,甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成,不利於胎兒的身心健康和發育。
99熱心醫生溫馨提示,現在年輕的準媽媽都很注重胎教,不想讓自己的孩子輸在起跑線上,但是錯誤的胎教方式反而影響寶寶,所以正確胎教的原則一定要記住。
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