孕婦胃疼怎麼辦
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孕婦的消化功能比一般人差得多,這是因爲懷孕後體內激素髮生了改變,以及子宮不斷增大壓迫胃部所致,常常會感到胃痛、噁心。準媽媽胃痛的具體表現是:
1.疼痛位置
胃位於身體左上方,與心臟離得比較近,如果這部分疼痛,那極有可能是胃痛。但是也有例外,食道、十二指腸也會引起相應部位疼痛,所以光靠位置判斷不夠嚴謹,還需要看疼痛的時間和伴隨症狀,以此來確定是不是胃痛。
2.疼痛時間
一般發生在吃飯前和吃飯後,過飢過飽也會使胃變得不舒服。孕婦胃痛通常在孕早期和孕晚期出現。在懷孕初期,由於體內激素的變化會使括約肌沒有一般人緊實,孕婦攝入的食物就難以到達胃部消化,而是跑上去,此時孕婦就會產生胃酸,常常會嘔吐。在懷孕後期,子宮增大擠壓身體各器官,特別是胃部,會導致胃酸上涌,這時孕婦會感到胸部灼熱。這些只是一些輕微的不適,但如果孕婦不注意,情況便會惡化,從而導致胃痛。
3.伴發症狀
胃部不適同時常伴有打嗝、脹氣、噁心、胸悶等情況。如果還要吐酸水等症狀說明是食道出了問題。如果伴隨着空腹時胃疼、吃飽後脹、吐血等症狀,則可能是胃潰瘍。
1.括約肌鬆弛
使胃酸上返所致。括約肌在食管、胃之間,幫助食物順利到達胃部,防止食物上返。但是,孕婦因爲激素改變,使得括約肌不再緊實,不能很好的發揮自己的作用。食物上返,胃裏面的酸性物質也會隨着食物一起上返到食道、喉嚨、嘴裏,酸性物質有很強的刺激性,使得粘膜受刺激,引起胃痛。
2.子宮壓迫胃部
在後期,子宮體積逐漸增大壓迫身體器官,特別是胃部,使之產生大量胃酸,並且上涌,胸部產生灼熱感。
3.激素刺激
成功受孕後,女性血液HCG迅速升高時,會使胃部受到刺激,引起嘔吐。
4.孕婦胃病未愈
如果孕婦在懷孕前就有胃病,再加上懷孕期間沒有注意飲食,那麼也會使胃疼痛。如果無法辨別胃痛是孕前還是孕期患上,最好及早就醫,以防病情加重。孕期嘔吐屬於正常情況,但是嘔吐的厲害甚至有酸中毒的現象,那也應該及時去醫院看醫生。
1.胃鏡檢查及活組織檢查:此爲判斷慢性胃炎主要依據。一般有淺表性胃和萎縮性胃炎2種情況。兩者胃竇部變化大,往具有瀰漫性特點。粘膜表層發生改變,顏色爲紅白相間,花紋可能有變化,若是出現糜爛會流出黃、白色膿水。後者粘膜顏色灰暗,皺壁細且平,粘膜變薄,所以能清晰的看見藍紫色的血管。
2.X線鋇餐檢查:大多數慢性胃炎沒有異常狀況。
3.胃液分析:慢性萎縮性胃炎的胃酸分泌常常會受到阻礙,特別是慢性萎縮性胃炎。
4.血清壁細胞抗體試驗、血清胃泌素測定:抗體陽陰性與血清胃泌素變化有關,通常前者爲陽性,那麼後者多升高,反之亦然。
1.適當減少飲食
不少準媽媽在孕期吃很多高營養食物,但此時腸胃功能因受激素以及子宮壓迫的影響,消化能力有限,一旦腸胃負擔過重即會引起胃痛。所以孕婦不宜吃太多,尤其是含糖量高的食物,但是可以多喝湯、粥等清淡的食物。
2.半坐臥位
倘若孕婦感到胃部疼痛難忍,可以採取半坐臥位來減輕痛楚。
3.按摩穴位
(1)揉內關:內關位於腕橫紋下大概四指合攏的寬度處,取兩筋中間。固定位置,用大拇指轉圈按摩大概3-6次,兩隻手交替進行。如果處於胃痛發作期間,則可以增加次數。
(2)點按足三裏:足三裏位於膝蓋邊界下約四指合攏的寬度處,取脛骨、腓骨位置。用大拇指頂端點按,次數爲3-6次。如果胃痛發作,可以增加次數,力道也可以適當加重。
4.藥物治療
如果晚上經常胃疼,可以聽醫囑在睡前服用一些藥物。也可以吃VE+VC,或螺旋藻片,以緩解胃疼。如果胃疼嚴重則應該及時就醫。
1.飲食合理,少吃多餐
定時、定點、定量地用餐,也可以一天多吃幾頓,吃飯時間最好在半小時至1小時之間。不要吃得太快,要保持良好心情,三餐要按時吃,就餐環境要良好。
2.食用新鮮食物,少吃刺激性食物
孕婦不應該嗜吃酸辣等刺激性的食物,而是應該多吃水果蔬菜來補充維生素,有利於保護胃粘膜,使其防禦能力增強,助力修復局部病變。
3.進行適當鍛鍊
吃飯時儘量坐端正,不要彎腰駝背,以防胃酸上返,飯後半小時內不要躺下。平時也可以做些鍛鍊:雙腳分開站立,雙手放膝,身體微傾,開始吐納。先深吸一口氣,吐氣動作要放緩,腹部肌肉配合慢慢放鬆下來,直到吐出全部氣體,然後放鬆肌肉。保持5-20秒,重複4-7次,可以緩解便祕。
TIP:如果孕婦在孕前就有胃炎,或者不確定自己的胃痛是胃炎還是懷孕引起,那就應該去就醫,以防病情加重。
1.粥類
其營養豐富,且易消化吸收,很適合胃腸不適者食用。比如南瓜粥和玉米粥。兩款粥養胃功效頗佳,可以起到緩解胃痛的效果。除了以上兩種粥,孕婦如果胃痛還可以選擇小米和山藥兩種食材,熬粥的時候儘量以清淡爲主,不要加大量食材,可是適當放一些紅棗。另外孕婦不宜吃重口味的食物,粥應該燒得清淡一點,把胃養好後再吃高營養高熱量的食物。
2.牛奶
孕婦可多喝些牛奶,牛奶營養價值高,可以安神補腦。喝牛奶宜在飯後1-2個小時,爲更好吸收蛋白質,可以在喝前吃一些澱粉製品,使牛奶與胃液充分發生酶解作用。
3.湯水
湯水含多種食材,營養全面,也可以緩解胃痛,起到養胃之效。其中菜湯比肉湯更能養胃,所以應該多喝菜湯,少喝肉湯。菜湯推薦雞蛋湯、菠菜粉絲湯、青菜湯等等。烹調時要清淡一點,不要放太多的食鹽,以免傷害腸胃。
一般來說,孕婦胃痛對孩子沒有太大的影響,但是,胃痛還有可能是其他原因引起。如果是化膿性膽管炎、胰腺炎等疾病引起的胃痛,那麼極有可能會對孩子產生不好的影響。
在懷孕期間,激素增多使胃與腸的功能大大降低,進食後常常會覺得胃脹。此外,由於孕婦消化功能減弱,胃蠕動放緩可使其發生逆行,進而導致胃酸上返刺激粘膜,引起灼燒感。如果是飲食不當引起輕微胃痙攣,則對寶寶影響較小,只有當胃痛發作時對寶寶有影響。孕婦不要過於緊張,在懷孕期間應該注意放鬆心情、飲食得當、注意休息、適當運動。需要提醒的是,準媽媽要及時調節情緒,因爲胃疼發作易引發焦躁不安等負面情緒,會給胎寶寶健康發育產生一定的負面影響。
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