孕期食譜 番茄蝴蝶面
本文已影響2.31K人
本文已影響2.31K人
番茄蝴蝶面
1.準備食材:番茄1個、芹菜1根、胡蘿蔔1根、番茄汁少許。
2.步驟1:將蝴蝶面放入開水中煮熟。
3.步驟2:煮熟後撈出過涼備用。
4.步驟3:將番茄、胡蘿蔔、芹菜分別洗淨切丁,也可以再加入些彩椒丁。
5.步驟4:然後倒入茄汁,加入適量鹽,待炒出香味後放入蝴蝶面拌勻即可。也可以把汁澆在蝴蝶面上拌勻食用。
營養價值
西紅柿有健胃消食,生津止渴,潤腸通便的功效,對於補充維生素有重要作用。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便的功效。
推薦人羣:備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣:嬰兒
孕期補鈣食譜 叉燒拉麪的做法
如何製作老北京蝴蝶酥?老北京蝴蝶酥的做法
番茄雞蛋蝴蝶面 番茄雞蛋蝴蝶面的製作方法
八種人不宜吃番茄 長期空腹食用番茄易腹脹胃痛
深海利劍蝴蝶是誰 蝴蝶身份曝光是黑鯊嗎
番茄搭配5種菜很營養 未成熟的番茄不宜食用
番茄可以減肥嗎 番茄的熱量
世界上最神祕的蝴蝶是什麼 紫色帝王蝶(美麗的蝴蝶)
番茄減肥 番茄怎麼吃才減肥
蝴蝶犬多少錢能買到?蝴蝶犬怎麼訓練?
孕期食譜 雜糧面窩窩頭的做法
懷孕初期早餐食譜 懷孕早期開胃食譜
蝴蝶的天敵是什麼?螞蟻將蝴蝶蛹啃食(最終啃成空殼)
好孕食譜 紅燒茄子的做法
孕期食譜 南瓜甜豆麪片湯
沒有食慾?番茄來幫你!
助孕食譜 紅燒茄子的做法
番茄減肥食譜 減肥只吃番茄就能搞定
孕期緩解孕吐食譜 西紅柿雞蛋麪
蝴蝶結怎麼扎動圖 教你如何綁蝴蝶結GIF圖片
2018京東蝴蝶節 京東蝴蝶節有哪些優惠
巴甘的蝴蝶
孕期營養食譜 緩解孕吐的食譜
孕期食譜 鮮香擔擔麪的做法
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
一天一番茄 番茄的3大功效
番茄汁有哪些營養價值 番茄汁食用須知
孕期食譜 魚香意大利麪的做法
世界上最大的蝴蝶:巨鳳蝶,雙翅展開31釐米(普通蝴蝶10倍大)
黎明閃蝶是什麼樣的蝴蝶?這種蝴蝶有什麼特別之處
鬼美人鳳蝶:雌雄同體的蝴蝶(相當稀少的一種蝴蝶)
蝴蝶水母:一種長相酷似蝴蝶的遠古生物
孕期食譜 五彩幹薄面絲做法