孕期糖篩有必要做嗎 孕期唐篩注意事項
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孕期糖篩有必要做嗎
糖篩檢查是孕期女性要面對的檢查項目之一,糖篩檢查主要是爲了檢查孕期媽媽是否有糖尿病,並且是否會對胎兒產生影響,對於胎兒和媽媽都和重要。那麼糖篩一定要做嗎?做糖篩有什麼作用呢?
究竟爲什麼要做糖篩呢?
1、現今有大概10%的孕婦患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。
2、雖然多種原因可導致糖的代謝出現異常,但是通常人體可能沒有明顯表現,連空腹時的血糖也是正常的,所以被很多孕婦忽視。
3、妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒都有嚴重的不良影響:
(1)對於孕婦,可能導致高血糖、高血壓以及其他症狀的病變。
(2)對於胎兒,增加胎兒流產、宮內發育遲緩、畸形、巨大兒、低體重等各種疾病的機率。也容易引發多種新生兒併發症,比如膽紅素血癥、呼吸窘迫綜合症等。
(4)對孕婦和胎兒往後的生活也有影響,今後他們患有此類疾病的風險較常人更大。
所以,孕婦做糖篩檢查非常有必要的,也是對自己和寶寶負責任。
準媽媽做糖篩檢查有哪些注意事項?
1.檢查前兩週減少澱粉(麪食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食,每餐主食量應小於2兩(即少吃麪食,米麪等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。
2.不吃高油脂食品,儘量不吃含糖食品,這裏的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
3.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)雞蛋不要放在晚餐吃。
4.多吃蔬菜,每日不少於500克,以補充維生素和纖維素。
5.多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。
6.糖篩或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食爲主,米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜,降血糖。
7.前天晚上8點以後不要進食,水也少喝。
8.喝糖粉的時候不要太快,慢慢喝,一點一點的喝,不要一口喝完,要在3-5M之內喝完。喝完後最好多走動,這樣一個小時內能量會有所消耗,會幫助降低血糖濃度。
9.抽血時間掌握好,喝完後的一小時算。如果你從7點10分開始喝,7點20喝完,那得8點20分再抽。
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