寶寶睡姿調整 好睡姿睡出高顏值
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一、睡眠姿勢的重要性
寶寶睡眠姿勢的調整,能夠讓寶寶睡得更香,更舒適。有些寶寶長期都是使用同一種姿勢,這種睡眠姿勢要是存在一些錯誤,那麼很可能會直接影響到寶寶的健康。因此,寶寶睡得好,身體發育狀態會更好,自然就影響到了寶寶的顏值問題了。寶寶睡姿的調整也是和孩子在該時期的身體狀態有關係的。看看不同睡姿有哪些作用?
二、仰睡
當我們仔細觀察寶寶的睡眠姿勢時,很多寶寶都是選擇仰睡。仰睡更省事,舒適。當寶寶還沒有學會翻身的時候,自然都會選擇仰睡。爲了更方便觀察寶寶的睡眠狀態,爸爸媽媽們也會選擇讓寶寶仰睡。寶寶仰睡還有哪些好處呢?
1.調整頭型。孩子還小的時候,頭型都是睡出來的。爲了不讓寶寶的頭型太扁或者是太圓,還是可以用仰睡的方式,調整孩子的頭型。
2.方便照顧寶寶。孩子仰睡之後,爸爸媽媽們能夠更快觀察孩子的面部表情變化,照顧寶寶也變得更加方便。
仰睡有很多好處,不過當寶寶存在感冒咳嗽問題的時候,我們就不建議寶寶再選擇仰睡了。仰睡的時候,孩子們喉嚨有痰液,很可能會引發呼吸不順暢的情況。
三、趴着睡
有時候趴着睡也是一種很舒適的睡眠姿勢。趴着睡能夠讓我們更加放鬆。對於寶寶來說,當寶寶存在腹痛或者是腸絞痛的情況,爸爸媽媽們可以讓寶寶趴着睡,這樣孩子的腹部就能夠處於一個更放鬆的狀態,會緩解寶寶的腹痛痛苦。
不過,當孩子趴着睡的時候,可能會導致寶寶的臉部顴骨過於突出,爲了寶寶的高顏值,不宜長期讓寶寶趴着睡。寶寶長期趴着睡除了會影響到顏值,寶寶的呼吸也會受到影響的。有些孩子還喜歡將小手枕在自己的額頭下,趴着睡覺,這樣也會影響到手部的血液循環,因此,當寶寶不存在腹痛的情況下,不建議寶寶趴着睡。
四、側睡
女性懷孕之後,我們一般建議孕婦們要側睡,側睡能夠減少對於人體心臟的壓迫以及減少對於寶寶的壓迫。寶寶也能夠選擇側睡。孩子側睡的狀態和自己在媽媽肚子裏的狀態有一些相似。
因此,當寶寶選擇側睡的時候,就會覺得比較有安全感,比較舒適一些。有些孩子在餵奶之後,容易出現溢奶的問題。建議此時讓孩子側睡,選擇右側躺着,這樣能夠比曼出現嗆奶的問題。
不過側睡的時間太長,也可能會影響到寶寶的耳朵。因此,要控制好側睡的時間。
睡眠姿勢的調整直接關係到孩子的身體健康。建議爸爸媽媽們可以在兩個小時左右,就開始調整自己的睡眠姿勢。寶寶的面部肌肉以及頭部不要受到某一方面力量的壓迫,從而影響到寶寶的顏值。
希望以上的小小建議,能夠幫助爸爸媽媽們更好的爲寶寶調整睡眠姿勢,讓寶寶睡得香,長得好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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