孕婦爬華山身體不適 孕婦爬山要注意什麼
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孕婦爬華山身體不適 民警接力抱上纜車下山就醫
對於孕期禁忌,很多孕婦都不以爲然,覺得沒有必要這麼認真,所以對於做什麼事情都抱着僥倖的態度,從而導致意外的出現。
10月6日下午五點左右,一名孕婦在爬華山的時候,突然出現身體不適,身邊的親戚立即像附近的民警求助。最後在民警的幫助下,將該名懷孕六個月的孕婦護送下山並送醫就診。
小編分享這個事件的原因,並不是說,孕婦懷孕期間就不能爬山了,孕期準媽媽偶爾的去爬爬山,對於胎兒以及孕媽自身來說,都是有好處的。但是小編要提醒準媽媽的是,在爬山之前,還是要先了解一下注意事項,這是非常有必要的。
孕期爬山要注意什麼
1、注意量力而行
懷孕之後,孕媽媽就不比懷孕之前了,想幹什麼就幹什麼,而是應該在做什麼事情之前,都要先想想自己能不能,就比如爬山這件事,孕媽媽在爬山之前一定要先評估一下自己的身體狀況,是否吃的消,還有就是爬山的時候一定要多注意休息,不要讓自己太過的勞累,量力而行。在爬山的過程中,一定要多注意休息,注意每走一段路就要坐下來休息。
2、選好爬山時間
懷孕期間並不是每個階段都適合爬山的哦!這是需要準媽媽要非常注意的。首先,懷孕初期,胚胎髮育還不是很穩定,所以這個時候是比較容易流產的。其次就是孕後期的三個月,這個時候胎兒已經要臨近分娩了,這個時候是比較容易早產的,所以準媽媽要爬山,應該選在胚胎穩定,風險低的孕中期。
3、選擇平緩路段
對於孕期的準媽媽們來說,並不是什麼山都可以爬的,而是應該要選擇坡度比較平緩的,這樣孕媽媽在爬的過程中不會過於的吃力以及辛苦勞累。
就比如華山雖美,但是相對來說華山的山路就比較的陡峭崎險,所以小編是不建議孕媽媽去爬的。
以上就是關於孕期爬山要注意什麼的相關知識介紹,希望小編介紹的這三點注意事項你們一點要記牢哦!另外,還有一點,小編需要孕媽媽注意的是,你們外出遊玩的時候,還是需要多加考慮的,以免身體有突發的情況出現,尤其是外出爬山,這點是需要非常注意的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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