六個月的娃吃粥 這些食材先別加
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剛出生不久的小娃娃一般六個月之前都是喝母乳,母乳餵養有很多的好處,所以每個媽媽都想讓孩子多喝母乳,大概到了六個月之後,媽媽們要考慮給娃添加輔食了,因爲有的娃出牙早,早的話四五個月左右就開始出牙了,所以六個月的時候可以喝一些軟軟的米粥了,粥有一定的營養,平時吃粥的時候,也可以是單純的白米粥,也可以添加一些別的食材來增加一下營養,加上一些有營養的食材非常適合娃吃,而且吃了對身體好,但是不知道媽媽們在熬粥的時候有沒有注意事,有一些常用的調味品表面上看沒什麼,但是寶寶吃了可能會對身體有一些傷害,所以在熬粥的過程中一定要注意了,我下面說的這幾種食材最好還是別添加了。
1、食用鹽
鹽是我們做菜的時候經常要用的,如果菜裏面沒有加鹽,菜吃着會沒有任何的味道,所以大人吃的每道菜都得加鹽,但是對於小娃娃來說,粥裏面並不太適合加鹽,如果寶寶過早的吃含鹽類的物質,會對身體的部分器官,尤其是腎臟造成一定的負擔,時間長了,會對健康不利。
2、蜂蜜
這種食物一直是很多妹子或是寶媽們的最愛,而且用蜂蜜做成的食物有很多,吃蜂蜜好處也不少,尤其是對於女性來說,吃了不僅會對皮膚好,而且如果有便祕情況的妹子,吃了會有通便的效果,蜂蜜在製作的過程中,難免會沾到一些細菌,寶寶的抵抗力還是比較弱的,尤其是對於一歲以內的娃來說,嚴重的話會給腸胃帶來一些影響,所以爲了娃的健康着想,爲了娃的腸胃着想,做的輔食中最好不要加蜂蜜。
3、白砂糖
六個月的小娃娃能吃的不多,而且大人的吃的食物孩子還不能吃,經常吃同一種味道的食物難免會有厭煩的時候,飯也會不愛吃了,所以有的家長爲了讓娃多吃點,會在味道比較淡的粥裏面加點糖來提味,覺得甜甜的娃應該喜歡吃,這樣一來,娃以後沒有甜味的食物就不吃了,會變得越來越愛吃糖,娃的生長發育中確實需要一些糖,但是如果糖加的過量的話,寶寶吃了如果沒有運動的話,那麼這些熱量就轉化成脂肪了,時間長了,娃會越來越胖的。
4、穀物
平時熬粥的話不只會做白粥,還會加一些別的食材,比如穀物類,來增加粥的營養和口感,不僅好喝而且還有營養,但是對於剛接觸粥的小娃娃來說,有些穀物食物還不能完全吸收,吃得過多的話對腸胃不利,引起肚子痛、胃痛等情況。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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