秋冬季兒童容易哮喘 這樣應對就會有效果
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每年秋冬季節的時候,發生兒童哮喘的情況就特別多。醫院裏每天都會接收很多哮喘發作的兒童,如果家有兒童患哮喘疾病的話,秋冬季節務必要做好預防措施。儘早最好措施應對兒童哮喘問題,那麼秋冬季兒童哮喘高發該怎麼辦呢?下面分享幾個應對兒童哮喘的技巧,建議跟着小編來瞧瞧。
秋冬季兒童哮喘高發該怎麼辦?
1、適當增減衣服
兒童進出室內外的時候,務必要注意給他們增減衣服。因爲兒童比較活潑,在室外的時候喜歡追逐奔跑玩耍。玩耍過後很容易出汗,穿得太厚的話,出汗量越大,很容易將裏面貼身的衣服浸溼,不及時減掉衣服的話,非常容易着涼的。
當兒童們玩累了,要室內休息的之前。務必要將兒童的後背前胸的汗水擦拭乾淨,再穿上脫掉的外套或者小馬甲。因爲室內溫度比較低,不及時將汗水擦掉,重新換上外套的話,也容易着涼。
2、家長要戒菸
不少兒童對煙味容易產生不適,每次聞到煙味,鼻腔就會變得特別不舒服,甚至出現呼吸困難。爲了避免兒童發生哮喘,建議家長們要戒掉吸菸的習慣。在家裏的時候,禁止吸菸。最好是戒菸,因爲煙癮大的人,每天都抽很多煙,就算在室外抽的,身上也滿是煙味。對於煙味敏感的兒童來說,大人身上濃濃的煙味,也會讓他們感到特別不舒服。
3、讓兒童多鍛鍊
鍛鍊身體可以增強免疫力,降低哮喘發作的機會。所以說,哮喘已經得到了控制的兒童,家長們要讓兒童適當運動鍛鍊身體,別每天都窩在沙發上玩手機。可以傍晚吃完飯之後,帶着他們散散步,每天適當鍛鍊一個小時,哮喘患者的肺功能會得到提高,對抗疾病的能力也會增強。
4、避免進食過敏性食物
想要避免兒童哮喘發作,建議家長們要告訴自己的孩子,哪些東西是不能吃的。比如說當兒童出現過,吃某些食物過敏的情況,必須告誡孩子,在學校或者說外面的時候,不能進食。告訴他吃了會生病,身體會難受,孩子會聽懂的。
其中,生活中一些容易引起兒童過敏的食物,建議家長們不要給孩子們準備。比如說海鮮、雞蛋、牛奶等。如果此前有吃過,沒有發生過敏情況,那麼說明孩子可以吃。那麼可以適當吃一些,幫助身體補充營養。
相反,若是吃了這些致敏食物以後,很快就發生過敏現象了,那麼請一定不能讓孩子觸碰這些食物。爲了兒童的健康着想,就算再饞也不能給他們吃。
秋冬季兒童哮喘食療方:
準備好1個雪梨,適量的粳米和甜杏仁。然後將雪梨削皮,將果核挖掉切成片。之後將粳米淘洗乾淨,甜杏仁用泡一泡備用。接着燒一鍋開水,倒入粳米和甜杏仁一起煮,等到粳米開煮熟了,再倒入雪梨塊一起煮。煮至粥變粘稠了,加入適量的白糖攪勻就可以吃了。
這款粥具有止咳平喘的功效,兒童患有哮喘疾病的話,可以嘗試食用,幫助改善哮喘問題。建議家長們要學會製作,做法簡單,療效也不錯。堅持食用一段時間,哮喘問題能夠有所緩解。
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