讓寶寶平安過冬季
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洗澡別太熱
冬天洗澡,首先要保證孩子不受涼。洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適,即便在冬天,用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了,太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚,過大的溫差也容易導致孩子生病。冬季給寶寶洗澡時間應以不超過10分鐘爲宜。
穿衣莫求厚
冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。孩子被包得過緊過暖時,因爲很難自己擺脫悶熱的不利環境,一旦環境溫度超過34℃,就會引起高熱,大量出汗,造成脫水等後果。同時,幼兒隨時都在不停地運動,過分給他們裹上厚厚的衣服,一旦運動出汗,背部衣服就會被汗溼,幼兒就會被“悶”出感冒。其實,衣服要穿得適當,剛感覺暖和就行。
房屋要通風
家長由於擔心孩子受冷,就緊閉房門窗戶。其實,這樣的環境易導致人體水分缺失,還會使幼兒鼻孔內毛細血管破裂流鼻血。應保持家中空氣暢通,保持室內溼度,讓孩子多喝水,保持體內水分充足。
多喂白開水
冬季應多給寶寶喝白開水,保證每天攝入適量蔬菜,補充能提高免疫力的初乳等食品。許多家長都有給寶寶喂糖水的通病,但冬季氣候乾燥,糖開水容易讓寶寶的口腔、咽喉部黏膜更加乾燥,導致寶寶咳嗽加重,咽喉部發炎。
腳部要保暖
因爲腳與上呼吸道黏膜有着密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩,纖毛和鼻毛尚未長成,對外來細菌的抵抗力相對較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
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