7個祕訣讓小寶寶越來越漂亮
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
嬰兒期:塑造很重要
糾正寶寶睡姿——給寶寶漂亮臉型
嬰兒在出生時頭骨是柔軟的,尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,有相當的可塑性。而且,寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部,當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時,其生長的形狀就會受影響了。
當寶寶逐漸長大後,頭骨的硬度也跟着變大,骨縫密合,頭型就不大會改變了。調整寶寶頭型的黃金時期就是寶寶出生後的3個月內。
以往中國父母習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿,因此中國人的臉型大多比較扁平,立體感不強。而且,仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱,形成偏頭。而西方人並不介意寶寶的睡姿,很多嬰兒習慣趴着睡,他們也是不加干涉的,西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個因素。
不過,父母還應根據寶寶的長相來決定寶寶的睡姿,例如:有的寶寶顴骨較高,如果再讓他趴着睡的話,以後顴骨會更高,臉型反而變得不好看了。
臉型扁平的寶寶適合左右側睡,這樣即不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓,並且可讓兩側臉頰受力內塑,可使頭型輪廓優美。
在這裏要注意的是:取俯臥睡姿也有一定風險的,必須有專人看護,隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢,防止呼吸道阻塞。
睡眠助長寶寶——塑造好身材
孩子的個頭基本上是每位父母關注的焦點。剛出生的孩子,一天24小時中,要睡20個小時以上,以後隨着月齡的增長睡眠時間會縮短,但是嬰幼兒每天最好睡12個小時以上。
有些媽媽們會說“我的孩子每天都睡12個小時以上,應該會長高吧?”但是值得一提的是睡覺時間段也非常重要。即使都睡12個小時,但是從晚上9點開始睡12個小時和從凌晨1點開始睡12個小時的效果是截然不同的。有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的,因此一定要保證寶寶的夜間睡眠纔是最關鍵的。#p#副標題#e#
防止寶寶變醜避免3誤區
誤區1.在嬰兒牀上懸掛玩具
剛出生的嬰兒,多數時間是躺着度過的,只能看到上方有限的空間,因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具,時間一長就容易變成斜視或對眼了。
對策:不要在嬰兒牀或童車的上方固定懸掛任何物品。可以手拿玩具,來回晃動着逗寶寶,玩的同時還鍛鍊了寶寶眼睛的靈活性。
2.壓着寶寶的耳朵
有的父母外出給新生兒帶帽子時,一定要注意帽子的大小是否合適,不要讓帽子的邊緣過於壓迫寶寶的耳朵。寶寶睡覺的時候,也要注意不要讓寶寶折着耳朵睡覺,新生兒的耳朵非常軟,就算被壓到也不會哭鬧,因此以上的情況很可能造成寶寶耳朵生長的變形。
對策:給寶寶選擇柔軟的帽子,寶寶睡覺的時候把寶寶的耳朵撫平。
3.含着奶嘴睡覺
很多媽媽爲防止寶寶夜晚吵鬧,讓寶寶夜晚也含着奶頭或安撫奶嘴睡覺。長此以往,寶寶下頜會習慣性錯位,上下齶齒列(頜骨)處產生移位,寶寶長牙以後,上牙也會前移,形成小齙牙。
對策:寶寶長牙以後,讓寶寶逐漸戒掉含着奶嘴睡覺的習慣。採用其他方式安撫寶寶睡眠,比如媽媽哼唱睡眠曲,爲寶寶講故事等等#p#副標題#e#
兒童期:糾正很關鍵
姿勢正確是要點
每一位家長都應該注意自己的孩子是否有因不良姿勢引起的駝背、脊柱側彎問題,培養孩子良好的學習、生活習慣。
多數兒童由於長時間坐在沙發上看電視、在學校上課、在家寫作業,不知不覺養成駝背、雞胸、凸肚等習慣,日久天長形成脊柱彎曲、畸形。年幼的學生一般都使用雙肩背書包,但因書包太重,仍能形成駝背的姿勢。這些都會漸漸成爲真性畸形,還有引起近視、斜視的可能,成年再糾正就更難,如不能及時糾正,老年肯定發展爲嚴重駝背、彎腰。因此要從小教育孩子養成正確坐立姿勢,多參與挺直腰背、擴胸、收腹,訓練兩足彈力,手臂上舉等這些有助於脊柱健康的運動。
運動習慣也重要
即使是爲了讓寶寶長高,家長也不應該一味相信目前出現的增高飲品、藥品,增高鞋墊等。首先要給孩子提供充足合理的營養。其次讓孩子保證充足的睡眠,督促孩子抓緊時間儘早入睡。三是鼓勵孩子多運動,選擇一些跳躍性強、能儘量伸展四肢的體育項目,儘量不做負重運動。此外還要給孩子一個寬鬆愉悅的生活環境。
孩子的外貌美醜不僅來自於遺傳因素,後天的可塑性也很強,家長們一定要抓住這些小細節,讓寶寶漂亮健康的成長。
7個生活惡習讓屁股越來越大
女人皮膚白 生個漂亮小寶寶
秋季美容養生茶 讓你越喝越漂亮
讓女性越活越年輕的祕訣
寶寶年齡越小越容易近視
孕育漂亮寶寶的3個祕訣
想要越來越漂亮?那就做好這些事
10大飲食祕訣讓你越吃越瘦
讓你越來越瘦的5個小妙招
會說謊的單品 讓漂亮MM越穿越瘦
如何利用坐月子變漂亮 5方法讓你越來越美
2款養生美容粥 讓你越喝越漂亮
怎麼睡讓寶寶更漂亮
讓眼睛越來越近視的7個兇手
民間瘋傳的讓寶寶變漂亮的祕方
多摸摸這兩個部位,寶寶越來越聰明!(圖)
怎樣才能越長越漂亮 女人越長越漂亮的7個方法!
讓女人越睡越香的10祕訣
哪些零食讓寶寶越吃越笨
女兒有這四個特徵 長大後會越來越漂亮
中醫讓你越睡越美麗的祕訣
寶寶吃7種堅果越吃越聰明
四款食物讓寶寶越長越高
寶寶吃這5種食物會越來越聰明
6個減肥祕訣 讓你越吃越瘦
7件事讓皮膚越來越好
九款秋季養生粥 讓你越吃越漂亮
7個壞習慣讓男性頭髮越來越少
怎麼讓寶寶更漂亮
用醋的六個小祕方 讓女人越來越美麗
讓胸部更漂亮的4個祕訣
能讓寶寶越玩越聰明的玩具
讓女性越吃越漂亮的食物搭配