盤點寶寶飲食的15個普遍問題
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1.最佳開奶時間
寶寶剛出生,第一口奶什麼時候喝最合適呢?根據調查顯示,新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感期,這個時候新生兒的吸吮反射最強,如果此時沒有得到吸吮的體驗,將會影響以後的吸吮能力。所以,請在寶寶出生的30分鐘內給他喝上你的第一口奶吧!
2.開奶前吃什麼?
寶寶嗷嗷待哺,可媽媽卻還沒有奶,怎麼辦?這時千萬別急着讓他用奶瓶吃配方奶啊。因爲吸奶瓶比吸媽媽的乳房要省力多了,聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮,造成乳頭混淆,很可能會拒絕吮吸媽媽的乳房。爲此,媽媽未開奶前,可以把沖泡好的奶粉或糖開水用小勺子給寶寶餵食。或者是調劑一下同產房裏其他媽媽的奶水,讓寶寶吃點“百家奶”,過渡一下。
3.正確的餵奶姿勢
躺着喂 媽媽身體側躺在牀上,膝蓋稍彎曲,放幾個枕頭在你的頭部、大腿下及背部,然後用下方的那隻手放在寶寶頭下,並支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房,喂另一側乳房時,可抱着寶寶一起翻身。
坐着喂 媽媽把寶寶放在腿上,用手腕託着後背,讓寶寶頭枕着媽媽胳膊的內側。媽媽用手托起乳房,待寶寶張開嘴時,把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。餵奶時最好選擇低一點的椅子,如果椅子太高,可用一個小板凳墊腳,會更舒服些。#p#副標題#e#
4.哺乳原則
剛出生的寶寶一般不用規定餵奶次數,當寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時,就可按需哺乳。出生一週內,一般每1—3小時就要喂一次,如果晚上寶寶睡眠時間較長,或媽媽奶脹時,可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭,把他喚醒餵奶。
5.寶寶吃飽了嗎?
有些媽媽不知道寶寶的奶量,總怕寶寶吃不飽。仔細觀察:你的寶寶是否會自動吐出奶頭;每天是否換6—8次很溼的尿片以及排大便2—5次;他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性,如果一切正常,那就說明寶寶吃的很好!
6.嗆奶怎麼辦?
新生兒的吞嚥協調能力不強,很容易就嗆奶了。再加上媽媽的奶水太沖,寶寶來不及吞嚥,這樣的情況就會更嚴重了。媽媽在餵奶的時最好先用中指和食指手分開壓住乳暈,讓乳汁緩慢地流進寶寶嘴中,這樣就可減少嗆奶。#p#副標題#e#
7.吐奶怎麼辦?
寶寶一旦出現吐奶,媽媽千萬別慌了神,可把寶寶上半身保持擡高,或者將寶寶的臉偏向一側,防止嘔吐物進入氣管導致窒息。寶寶吐奶後,不要繼續餵奶,最好30分鐘後用勺子試喂一些白開水。
8.打嗝怎麼辦?
避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次餵奶後幫助寶寶拍嗝:豎着抱起寶寶,輕輕拍打後背5分鐘,或者可試試用手掌按摩寶寶的後背。如果寶寶還是會打嗝,就把他豎抱起來,使其上身直立,或在寶寶上半身墊些枕頭,使上身保持傾斜,這有利於胃中空氣的排出。
9.奶瓶寶寶3大餵養原則
原則1:奶嘴的孔不能開得太大,否則易使嬰兒一下吸入過多的奶而嗆着。
原則2:餵奶時得將奶瓶後部始終略高於前部,使奶水能—直充滿奶嘴,這不致使嬰兒吸入空氣。
原則3:不要讓嬰兒平躺在牀上吸奶瓶,最好抱起嬰兒,使其頭略高於身體,這樣不易發生奶水返流或吐奶。#p#副標題#e#
10.奶瓶選擇2要素
數量:寶寶在新生兒階段由於胃口不是很大,但喝奶比較頻繁,媽媽最好多準備幾個奶瓶。如果是純人工餵養的,一般要準備5個奶瓶(1—2個120ml的,其他的爲200ml)。
材質:容量小的奶瓶儘量選用玻璃的,因爲新生兒想吃奶的時候都很急,玻璃奶瓶容易散熱。大容量的奶瓶可選擇塑料的。 奶嘴的材質一般爲硅膠,但是由於品牌不同,奶嘴的柔軟程度不同,一開始可以偏軟偏硬的各買一個,讓寶寶自己選擇。
11.沖泡奶粉
寶寶的奶粉適宜用50—60℃的溫開水沖泡,太熱會破壞奶粉的營養成分。多少水沖泡多少奶粉,一般說明書上都有註明,可先把溫開水倒入奶瓶,再加入奶粉攪拌均勻。
12.奶瓶消毒法
電子蒸汽消毒鍋
優點:有專用的支架放置奶瓶和奶嘴,定時裝置讓消毒過程變得輕鬆而且省力,攜帶方便,特別是出門旅遊的時候。
缺點:是隻適用於奶瓶和奶嘴的消毒方法。
煮沸消毒
優點:每樣用具都能浸在水裏煮沸消毒,經濟實用。
缺點:時間長,受水質影響大。#p#副標題#e#
13.新生兒需要補充水分嗎?
對於單純母乳餵養的嬰兒,是不需要喂水的。如果過早、過多喂水,會抑制新生兒的吸吮能力,使他們吸取的乳汁量減少,不利於生長發育。
如果是人工餵養或混合餵養,則需在兩餐之間適量補充水分。另外,當高熱、大汗、嘔吐、腹瀉等引起失水時,所有的嬰兒都要補充水分,最好用淡鹽開水,以防脫水或發生電解質紊亂。
14.新生兒需要補充鈣劑和維生素D(魚肝油)嗎?
新生寶寶體內的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的,一般情況下,前兩個月不需要額外補充。如果寶寶出現夜驚、睡眠不安、哭鬧、多汗等佝僂病早期神經症狀時,應請醫生檢查後再適當的補鈣和魚肝油。
15.喂藥小技巧
由於新生兒對藥味的反應輕微,所以給新生寶寶喂藥會比較容易些。家長可先用手固定新生寶寶的頭和手,然後用小勺將藥液放在舌根部,讓其自然嚥下。
TIPS:千萬別捏鼻子灌藥,以防藥物吸入氣管而發生嗆咳、窒息。
不要將藥物與乳汁攪拌後同時喂服,因乳汁中的蛋白質可使許多藥物的藥效降低。
喂藥後要注意觀察寶寶10分鐘左右,以防因藥物刺激胃部而發生嘔吐。
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