春節寶寶貪吃怎麼辦?
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孩子爲何貪吃
兒童貪食由多種原因所致,主要有以下原因:
(1)溺愛所致。在許多情況下,孩子的“多食症”, 是由於父母的過分溺愛所造成的。父母經常過多地爲孩子提供食物,使孩子在被動地吃的過程中,獲得被疼愛的心理滿足,從而產生了對食物的更大需求。家長常以食物作爲獎勵品,時間一長,孩子就會貪食。
(2)需求不足。孩子的生理需求是多方面的,當某種需求無法得到滿足時,便會用吃食物來取代,而產生貪吃。
(3)安全代償。如孩子挨父母打罵或小朋友欺負時,只要對方拿出幾塊糖來,孩子便會立即停止哭鬧,而糖的甜味使孩子暫時忘記了方纔的不安全感。
(4)情感代償。兒童心理學家讓年齡、體重相同的一組獨生子女和一組非獨生子女生活在一起,控制副食供給。結果在兩天中,非獨生子女的主食量大大超過獨生子女。後來,讓兩組兒童的父母專門照顧他們,他們的飯量就慢慢接近了。這提示,非獨生子女在缺乏關懷的情況下,只能用多食來補充情感需求。
(5)挫折反應。當孩子在高級需求受挫折後,就容易迴歸到對食物的需求上。有時兒童受挫折後,往往不會把攻擊的矛頭直拉指向構成挫折的事物,而是去多吃食物來發泄心中的不滿。
爲此,孩子貪吃,家長要查出原因,有針對性進行教育。
至於如何教育貪食的孩子,德國的曼一盧奧馬認爲,希望光靠勸告使孩子理睬。曼一盧奧馬建議,爲了使孩子對飲食重新採取正確態度,全家一天應有一次在一起吃飯的時間。一起進餐時,應當允許孩子講述他們自己的事物和憂慮,使他們擺脫內心的壓力。巴塞爾兒科醫生、心理學家安·貝希林認爲,在飯桌上採取“自肋餐的方式”是幫助孩子合理對待飲食的關鍵。如果在做飯和採購時孩子能夠幫忙,決定在飯桌上擺出什麼菜餚,他就會向有利健康的、含熱量少的食品轉變。在業餘時間父母帶着孩子,全家進行戶外活動也很重要。正如馬爾庫斯博士所說,運動和正確的飲食是密切相關的.
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