生活中能爲我們排毒的食品
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生活中能爲我們排毒的食品
生活中能爲我們排毒的食品
絲瓜:
性微寒、味苦甘,有清熱化痰的作用。絲瓜中含有B族維生素,可以防止肌膚的老化,其所含的維生素C等成分,可以有效消除斑塊、使皮膚白皙、細嫩,是不可多得的美容佳品。
蓮子心:
性寒、味苦,有清心去熱、澀精、止血、止渴的功效。飲用蓮子心茶可治療心煩口渴、心衰、便祕等症。
萵筍:
性寒苦甘,有清熱化痰、利氣寬胸、瀉火解毒的功效。萵筍含有少量的碘元素,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。
苦瓜:
性寒味苦,有清心明目、益氣壯陽、降邪熱的功效。現代醫學研究發現,苦瓜含有一種活性蛋白質,能增強皮膚、毛髮等結構組織的活力;其豐富的維生素C,能抵制黑色素生成,達到美白的作用。
芹菜:
性微寒、味苦甘,有清熱利溼、平肝涼血的作用。對於咳嗽痰多、眼腫、牙痛者有輔助治療的作用。此外,芹菜汁對高血壓、心臟病、冠狀動脈硬化等疾病都有一定的療效。
苦丁茶:
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