男人性冷淡吃什麼 這些食物準沒錯
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提到性冷淡,很多男性往往會認爲是工作忙,壓力大的原因。其實缺鋅、缺維生素、雄性荷爾蒙分泌少也可能是原因之一。那麼男人性冷淡吃什麼?哪些食物能改善男人性冷淡?
隨着社會發展,男人在職場拼死拼活,導致了男人的壓力越來越大,不管是生活方面還是職場方面,壓力大了性趣自然就不高了,容易引發性冷淡,下面小編就爲你介紹幾種能有效改善男人性冷淡的食物,想知道的就進來看看吧。
隨着生活壓力的不斷提高,年齡的不斷增長,很多男性都會出現性冷淡的問題。對於朋友們來說,如何使性機能能隨生命一直延長下去是一直困擾在心中的問題。男人常常會因爲滿足不了性伴侶而進行藥補,但又怕長期這樣會影響自己身體,殊不知生活中有很多食物都可以提高男人的“性”趣。
男人性冷淡吃什麼
一、銀杏
銀杏是公認最有效、最聞名的強精食品,但一次吃太多反而有害,每天最多吃5顆。
吃法:剝掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把銀杏放在鍋裏,加水淹滿銀杏即可,然後加一點鹽。煮的時候要一邊攪拌,水快要沸騰時,薄皮會自然脫落,再加一點水,把薄皮剝乾淨再吃。
二、蜂蜜
蜂蜜能迅速被身體吸收,發揮功效,不只能補充精液的不足,還能夠完全消除疲勞,可謂牀邊不可或缺的補精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法:直接食用或以水沖服最佳。
三、麻雀肉
中醫歷來認爲,雀肉可益氣壯陽,暖腰膝。冬天進食雀肉可治陽痿不育,年老體弱者食之,可益精髓,治體羸弱。
吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀,洗淨後瀝乾水分。爲除掉腥味,可把它在加有蒜汁的酒裏浸漬片刻,然後在慢火溫油中略炸,再用低溫油炸至金黃色取出。麻雀取出後,應立即拌上蒜泥等作料,從頭部吃起,保證會得到滿意的效果。
四、麻辣小龍蝦
蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,含有豐富的維生素和微量元素,傳統醫學認爲其具有壯陽益腎、補精通乳的功效,是很不錯的補腎壯陽食物。
吃法:鍋中加入比平時炒菜燒多的油,燒到3成熱,放入辣椒、花椒、蔥、姜、蒜煸出香味;放入洗淨的小龍蝦翻炒均勻,然後淋入白酒、生抽、老抽,加入白糖炒出香味;看到小龍蝦捲曲後,放入香葉、八角、桂皮等香料,淋入200ml的清水加蓋用中火燜8分鐘,最後加入適量鹽調味,火力調大將湯汁稍微收幹即可。
五、炒蠣黃
牡蠣含有豐富的鋅,是所有食物中含鋅量最高的,是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。研究發現,鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要,前列腺及精液中含有豐富的鋅纔有利於精子的生存和活動。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷,起到保護精子的作用。
吃法:將蔥切花,薑切片,蠣黃肉洗淨,放入開水鍋中氽一下,撈出;炒鍋注油燒熱,下蔥花、薑片爆鍋,投入蠣黃肉、木耳、筍片、翻炒幾下,加入料酒、醬油、鹽及適量鮮湯稍加翻炒,淋上熟油,裝盤即成。
六、海蔘羹
現代醫學研究證明,海蔘體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分,其中蛋白質含量極高,同時含有牛磺酸、硫痠軟骨素等多種保健成分,富含鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、維生素B2等。適量食用海蔘可促進機體細胞的再生和機體受損後的修復,還可提高人體免疫功能、增強體質、延年益壽。
吃法:將水發海蔘切丁,冬筍片、水發冬菇切碎,油鍋燒熱,放入蔥、薑末爆炒,加入白開水,再撈去蔥、薑末,然後加入水發海蔘、水發冬菇、冬筍片、鹽、料酒、味精,煮沸勾芡,倒入火腿末並撒上胡椒麪即成。
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