什麼茶葉是養胃的呢?
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
在中國喝茶已經有上千年的歷史了,許多人都喜歡在茶餘飯後喝一些茶,但是如果不加分辨地去喝茶的話,不但會起到很好的養生作用,反而會容易傷害身體,尤其是對一些腸胃比較虛弱的人來說,更應該區分什麼樣的茶是養胃的,應該多喝一些溫性茶,不能喝涼性茶,那麼什麼茶也是養胃的呢?
日常生活中我們常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。其中普洱茶就是屬於黑茶類的。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高來劃分的。通常來說,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度比較低,因此屬於涼性的茶;清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬於中性茶,而紅茶、普洱茶皆屬於溫性茶。那麼喝什麼茶養胃,我想大家心裏都明白了吧。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助於通便,預防便祕。
喝紅茶也可以養胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者,小編建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是,要想養胃,首先要養成一個良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,飲食要有規律,這是養胃護胃的前提。
喝茶注意事項
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多,如果這時再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應的,從而加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝濃茶
同樣的道理,濃茶由於含有大量的茶鹼等物質,如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種症狀。
三、不要喝燙茶
天寒地凍,通常情況下,大家都會用滾燙的開水來泡茶,其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體健康非常不好。
上面就是小編給大家介紹的喝茶養胃的一些知識,通過小編的介紹,相信對於一些腸胃,比較虛弱的人來說,應該有比較好的幫助,所以在喝茶之前,應該清楚地知道自己屬於什麼樣的體質,對應的應該喝什麼樣的茶,這樣會對身體有很好的幫助。
得了慢性胃炎怎麼辦 7款中醫茶飲調養方養胃護胃
用什麼泡茶可以養胃呢
有什麼能夠養胃的茶?
有沒有可以養胃的茶葉?
有養胃的茶葉的嗎?
喝什麼茶纔可以健脾養胃呢
胃不好喝什麼養胃粥養胃?
什麼茶葉養胃最好 對胃好的茶葉
養胃茶大全及配方是什麼?
什麼樣的粥養胃呢?
什麼是紫蘇葉呢 紫蘇葉有什麼營養價值呢
什麼水果養胃:吃什麼水果可以養胃呢?
紅茶怎麼喝養胃呢
養胃茶有哪些呢?
喝什麼茶養胃:紅棗茶(健脾胃、補氣血)
什麼荷葉茶最好呢?
紅茶是否養胃呢
早餐吃什麼養胃?12款養胃粥最養胃!
八種健脾養胃的花茶做法
養胃茶具體有什麼?
什麼茶養胃纔是最好?
荷葉茶是什麼茶 荷葉茶是荷塘裏的荷葉嗎
什麼茶葉是綠茶呢