用什麼泡茶喝養胃呢
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養胃護胃工作,不管是誰都應該注意,因爲我們都知道,現在很多人由於存在不良的飲食習慣,很容易受到胃病的影響和折磨,所以我們自然就需要注意在生活當中,做好養胃護胃的保健,那麼你有具體瞭解過倒水泡什麼茶,可以幫助你養胃嗎,下面就爲大家詳細來推薦這些,可以起到養胃護胃效果的茶葉。
常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶,而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
專家建議,有抽菸喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是,苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質燥熱者飲用,但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過,現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現代都市人,有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而導致體質的多樣化,但是每個人的體質都會表現出主要症狀,飲茶時應以主症狀作爲依據。
很多時候注意生活當中的這些茶飲選擇,就可以起到很好的養胃護胃效果,所以說養胃護胃並不見得一定要我們吃什麼保健的藥物,很多時候關注這些生活當中的飲食技巧,就可以達到你所理想的效果,而且這種方法不會給身體造成其他不利的影響。
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