什麼綠茶去火呢
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現在是秋高氣爽的時節,很多人都容易上火,加上喜歡吃燒烤、夜宵的朋友,更加容易上火,此時就需要喝下火的涼茶,那麼什麼綠茶去火?生活中哪些茶飲可以幫助人體消除火氣,對於綠茶,其實適當飲用效果還是很多,而且它屬於一種涼性的茶飲,是可以下火的,並且生津止渴好處很多。
秋冬氣溫變化很大,可是旺盛肝火碰上了秋高氣爽的天氣,衆女女們是不是感覺鼻子冒煙快要起火了。生活中不僅僅可以通過綠茶來幫助大家下火,其實很多茶飲都是降火的良方。
去火茶:菊花茶
材料:菊花50克,蜂蜜
製作方法:
1、菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,
2、過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
此款菊花茶有養肝明目、生津止渴、清心健腦和潤腸的作用。菊花茶能有效的治療口乾、火旺、目澀和抽風引起的肢體疼痛等疾病,可以有效的去火養身。
去火茶:苦丁茶
苦丁茶味苦性寒,能有效的疏風清熱、明目生津,治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,合起來可能會有些難度。苦丁茶還性寒,所以體質不好的女人不能喝,並且苦丁茶並不合適女人常喝,在去火之後就暫時停止飲用。
去火茶:金銀花茶
金銀花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢,是去火清熱解毒的一款很好的茶品。並且金銀花是非常好的藥物,除了清熱散火的作用之外,金銀花還能抗病原微生物,能對多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒,不適合長期飲用,並且不適用於體寒的女人,或者月經期內不能飲用。最好和苦丁茶一樣,在上火的時候飲用就好了。
綠茶去火的功效非常強,希望大家可以在生活中多喝綠茶,尤其是在天氣乾燥炎熱的時候,除了喝綠茶之外,還要補充其他的茶飲,上面爲大家推薦的幾款茶飲都是養生益氣的佳品,每天取適量飲用,相信大家一定可以更健康美麗。
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