冬季去火茶有哪些呢
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我們都知道,喝茶是可以去火的,許多生活中常見的茶飲都可以清毒素、去除體內淤積的物質,那麼冬季去火茶有哪些呢?在冬季上火的人並沒有減少,反而因爲飲食方面的影響,上火人數倍增,列舉一些對大家健康有利的去火茶,經常喝去火茶,讓你可以健康舒服的度過冬季。
烏梅麥冬茶
有人愛“上火”,吃油炸的、辣的、餅乾、乾果都會“上火”,這時不能只“去火”,更要補陰,因爲他們的“火”多由陰虛造成。可以用烏梅、麥冬泡茶,這兩個藥組合在一起,一個酸味,一個甘味,正好體現了中醫說的“酸甘化陰”,能化生陰液以滋陰。
茅根藕節茶
取鮮白茅根30克,藕節15克,加水500毫升,煎沸後去渣飲用。可預防和治療因上火所致的鼻出血。
茅根甘蔗胡蘿蔔茶
取鮮白茅根50克,甘蔗500克(切段),胡蘿蔔一根(去皮,切小塊)。將1000毫升水煮沸後,放入上述3種材料,大火煮20分鐘,轉小火煲1~2小時,去渣即可飲用。每次飲200毫升,每日飲2~3次。可清熱解毒、生津止渴、瀉火潤肺。
羅漢果茶
將2~3枚羅漢果去殼加1枚胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜後飲用,能夠清胃涼血,對牙齦紅腫疼痛,口臭,喜冷飲,舌紅苔黃等症狀很有效。
苦丁茶
中醫認爲,苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、膽、胃三經,具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。經常上火、口乾、便祕者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人,喝苦丁茶有益。
冬季上火喝什麼茶?以上爲大家提供的幾種茶飲,降火、保健養生的效果都很好,不過每一種茶飲要對症飲用,並且量方面要控制好,過量的飲茶反而會造成胃腸道的不適,出現腹瀉症狀,掌握飲茶好方法,真正達到去火除溼的目的。
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